Устрашающие приступы панической атаки: методы избавления

Содержание:

Применение в медицине
Описание сон-травы
Уход
Сон-трава
Что делать при острой боли в спине
Заготовка сырья
Прострел выращивание из семян в домашних условиях
Прострел: лечебные свойства
Выращивание прострела в саду
Трава по соннику подсознания
Уход
Описание рода
Как искоренить недуг

Применение в медицине

Средства на основе прострела лугового оказывают на организм следующее действие:

Показаниями к использованию средств на основе растения являются следующие патологические состояния организма:

Наружно средства на основе прострела используют для лечения заболеваний суставов (ревматизм, артрит, подагра), настоем растения обрабатывают раны, ожоги, экземы, язвы, грибковые поражения кожи.

Трава прострела помогает при офтальмологических заболеваниях (глаукома, катаракта), оказывает противоопухолевое действие, может использоваться в составе комплексной терапии аденомы простаты.

Описание сон-травы

Лиловые бутончики прострела цветут с середины апреля до середины мая. Практически повсеместно растение занесено в красную книгу, поэтому встретить сон-траву можно достаточно редко. Цветы напоминают по внешнему виду садовые тюльпаны. Плоды имеют форму многоорешника с маленькими продолговатыми столбиками.

Сон-трава относится к ядовитым растениям и в свежем виде в качестве лечебного сырья не используется. При сушке теряет ядовитые свойства и применяется в качестве бактерицидного, противогрибкового и успокаивающего средства.

В листьях, корнях и цветках растения присутствуют эфирное масло, алкалоиды, смолы, сапонины, дубильные вещества, макроэлементы и витамины. Такой богатый химический состав помогает облегчить симптомы бронхиальной астмы, невралгии, подагры, ревматизма, экземы. Отвары используют для снижения артериального давления, устранения аритмии, а также в качестве легкого снотворного средства. Гомеопаты рекомендуют применять прострел в качестве венотоника.

Уход

Обычно цветку достаточно влаги от стаявшего снега, и поливать цветущий прострел не требуется. Но, если случилась малоснежная зима и засушливая весна, прострел регулярно поливают, хорошо увлажняя почву в цветнике. К концу лета поливы сокращают.

Весь период активной вегетации, каждые 20 дней сон-траву подкармливают фосфорно-калийными удобрениями для подснежников или луковичных. Дозу порошка уменьшают вдвое, по сравнению с рекомендуемой производителем.

Пересаживать взрослое растение прострела нежелательно, слишком хрупкие у него корни. При острой необходимости, растение с большим комом земли перемещают рано весной или поздно осенью (когда первые заморозки уже схватывают почву).

Зиму цветок переносит хорошо, укрывать его не требуется. На лето же почву можно замульчировать гравийной крошкой, торфом, древесной стружкой лиственных деревьев.

Болезнями и вредителями прострел не поражается. Лишь, при избыточном увлажнении, корни сон-травы могут загнить.

Сон-трава

22.04.2016
Блог

Одной из замечательных трав наших сосновых боров является сон-трава, или прострел раскрытый. Это растение Красной книги, очень редкое в нашем регионе. Уже во второй половине апреля или в начале мая, появляются прямые, цветоносы с одиночными крупными, похожими на широкие колокольчики, сине-фиолетовыми цветами. Характерно для прострела, что листья начинают отрастать во время цветения или после него. Они собраны в прикорневую розетку, трижды рассеченные. Сон-трава, самсончики, прострел и много других названий имеет это удивительное растение. Иногда сон-траву зовут бобрик за мягкий серебристый пушок покрывающий её. Прострел не зря называют сон-травой: на ночь и перед дождём цветоножка сгибается, цветок поникает. В нашей местности его иногда называют «подснежником». Однако к настоящим подснежникам он не относится. Единственное, что объединяет прострел с подснежниками, это ранневесенний рост и цветение. Бывают моменты когда возвращаются холода и снег, тогда это, уже цветущее, растение покрывается снегом, или капли воды на цветах превращаются в лёд, вот тогда название «подснежник» очень подходит этому цветку. Тем более, при возвращении тепла, эти же цветки продолжают цвести — холод им не помеха. Цветок и стебель с листьями покрыт нежным густым пушком, это помогает ему не опасаться морозов. Всходы прострела настолько густо покрыты волосками, что их называю «пушистиками», а когда они вытягиваются, волоски не так густо покрывают стебель, но всё же они хорошо заметны. Цветок опыляется шмелями, пчёлами и другими насекомыми. Размножается сон-трава в основном семенами, которые способны к самозарыванию в почву. Каждый плодик наделен длинным выростом, и когда их много, головка похожа на зрелый одуванчик. Шары рассыпаются, семена, подхваченные ветром, благодаря пушинкам разносятся на значительные расстояния. Плодики имеют ость, изогнутую под углом 90 градусов. Зрелые семена зарываются в почву с помощью этой ости, которая гигроскопична и под влиянием изменения влажности воздуха начинает закручиваться и ввинчивает в почву семечко. Научное название рода «Pulsatila» происходит от латинского pulsare – приводить в движение, пульсировать, вероятно, по летучкам на плодиках, которые приходят в движение от любого порыва ветра. У нас встречается на сухих разреженных участках сосновых боров и лиственных лесов. Прострел с успехом выращивают из семян на приусадебных участках.

Впервые этот удивительный цветок мне попался в воронежских лесах. Он настолько поразил меня, что с тех пор появилась многолетняя традиция, которую я стараюсь не нарушать. Каждую весну, когда расцветает сон-трава, я посещаю места где её можно увидеть. Каждый раз при этом снимаю её, начиная с черно-белой пленки и до настоящего времени. Редко удаётся долго находиться рядом с растением в течении одного дня. Однако, мне удалось сделать свои выводы, сравнивая состояние этого растения при различной погоде и времени суток. Один и тот же цветок в течении суток имеет совершенно разный вид. Ночью и утром его нежно-фиолетовые лепестки плотно сомкнуты и полностью скрывают ярко-желтую сердцевину, он становится похож на крупный пушистый тюльпан. По мере подъёма солнца и прогревания воздуха, лепестки постепенно раскрываются, всё больше обнажая сердцевину, и становятся похожи на колокольчики. После полудня они настолько расправляются, что у некоторых образуют венчик выгнутых в обратную сторону лепестков, при этом сердцевина образует шар из торчащих в разные стороны множества тычинок на коротких ножках, а в центре этого шара пучок бледно-зелёных пестиков. Увидев в этот момент такой цветок думаешь, что он уже отцвёл и засыхает, но к вечеру он опять складывает лепестки, закрывается, и понимаешь, что он ещё в полном расцвете. Если стоит ненастная, холодная или влажная погода, то цветки могут быть закрытыми долгое время. Под дождём и снегом стебель сгибается под тяжестью намокшего цветка и наклоняется к земле, растение поникает, как будто, засыпает. Лиловый колокольчик надежно прикрывает органы размножения от губительной для них влаги и холода пока не появится солнце и тепло. В России встречается более двух десятков видов прострела. В нашем заповедники растёт прострел раскрытый. Растение ядовитое, как и все лютиковые, к которым он относится. Интересно, что в Сибири и на Урале прострел раскрытый бывает как с лиловыми, так и с желтыми чашелистиками.

PS. Добавил несколько видио снятых после написания заметки.

Александр Куличенко

На фото — хроника событий.

Что делать при острой боли в спине

Болевой синдром в области спины периодически возникают у 60-80% населения. Это вторая по частое причина временной нетрудоспособности после острых респираторных вирусных инфекций. Острая боль в спине может начаться внезапно и так же внезапно закончиться, но может слегка стихать и переходить в хроническую. Это не стоит терпеть, лучше сразу же обращаться за медицинской помощью.

Только без паники

Появление сильных болей в спине не означает, что человеку нельзя помочь, в большинстве случаев все это успешно лечится, а значит, не стоит впадать в панику

Но важно знать, как оказать самому себе помощь и уменьшить болевые ощущения, после чего сразу же обратиться к врачу. Обращение к специалисту необходимо, так как болевые ощущения в спине вызывают многие заболевания и они требуют разного подхода к лечению

Как облегчить свое состояние самостоятельно

Иногда болевой синдром настолько сильный, что человек остается в том положении, в котором его застал приступ. В этом случае нужно:

Лечь на спину на твердой поверхности, можно на полу, подстелив одеяло; если не получается распрямить спину, то нужно принять позу, которая доставляет минимум боли.
Попросить близких дать таблетку любого обезболивающего препарата (Анальгин, Парацетамол, Диклофенак, Ибупрофен, Найз и др.), все их можно купить в аптеке без рецепта:

Диклофенак – самый эффективный препарат из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС); в экстренных случаях лучше использовать ректальные свечи по 100 мг – препарат мгновенно всасывается в прямой кишке и начинает действовать; противопоказан при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), так как подавляет действие веществ, защищающих слизистую ЖКТ от любых нежелательных воздействий;

Найз (нимесулид) – более современный препарат из группы НПВС, практически не оказывает отрицательного воздействия на ЖКТ, но менее эффективен, чем Диклофенак; при острой боли можно принять таблетку 100 мг;

Анальгин (метамизол) – обезболивающее средство; при сильной боли можно принять таблетку 500 мг; осторожно: принимать это лекарство часто нельзя, оно дает много побочных эффектов.

На кожу над болезненным участком нанести любое обезболивающее лекарственное средство для наружного применения: раствор для растирания Меновазин, мазь Диклофенак, гель Пенталгин, эмульгель Вольтарен и др. препараты безрецептурного отпуска:

Меновазин – раствор для растирания содержит два вещества с местным обезболивающим действием (прокаин, бензокаин) + местное раздражающее и сосудорасширяющее средство ментол; раствор наносят на кожу и втирают 2 – 3 раза в сутки;

мазь Диклофенак и эмульгель Вольтарен – содержат активное вещество диклофенак, оказывающее местное обезболивающее действие; наносят на кожу над болезненным местом 2 – 3 раза в день;

гель Пенталгин с активным действующим веществом кетопрофеном из группы НПВС – вспомогательные вещества оказывают раздражающее и сосудорасширяющее действие; наносится на кожу 2 – 3 раза в день.

Вызвать скорую помощь; врач сделает обезболивающий укол (обычно это инъекционные растворы НПВС) и посоветует, как лучше поступить: вызвать врача на дом или обратиться сразу в специализированную клинику

Когда при болях в спине нужно срочно обращаться к врачу

В клинику следует срочно обращаться, если сильный болевой синдром в области спины:

появился после травмы;
сопровождается высокой температурой тела, недомоганием;
на его фоне появилось нарушение мочеиспускания и дефекации;
сопровождается нарушением двигательной функции конечностей и их онемением;
имеет опоясывающий характер, охватывая не только спину, но и живот (подозрение на острый панкреатит);
отдает в левую руку (подозрение на инфаркт миокарда);
нарастает, не снимается таблетками и мазями.

Самостоятельно помочь себе в таком состоянии невозможно. Чтобы избежать тяжелых осложнений, нужно обращаться к врачу.

Заготовка сырья

Заготавливать сон-траву следует в период цветения, однако не рекомендуется делать это летом, так как в это время она содержит максимальное количество ядовитых веществ. Траву срезают, очищают от посторонних примесей, раскладывают одним слоем на бумаге или натуральной ткани и сушат на открытом воздухе в тени или в закрытом, но хорошо вентилируемом помещении. Сухое сырье хранят в пакетах из бумаги или небольших полотняных мешках не более 3 лет.

Высушенную траву можно использовать для лечебных целей не ранее, чем через полгода. Считается, что этого времени достаточно, для того чтобы полностью испарились токсичные соединения, способные вызвать отравление организма.

Прострел выращивание из семян в домашних условиях

Сон трава – это довольно быстро растущий, весенний цветок. Насчитывается около 40 разновидностей этого растения. Обитает в основном в субтропических и умеренных климатических условиях.

Цветет растение во второй половине апреля, захватывает начало мая. Соцветия у них в виде колокольчиков нежно фиолетового цвета. После соцветия начинают появляться листики, а они своими густыми ворсинками придают особый вид цветку.

Ворсинки на цветке спасают его от потери влаги в засуху и защищают от переохлаждений. Поэтому он устойчив к весенним переменам погоды. За необыкновенную красоту и неприхотливость многие высаживают растение сон траву у себя на участке. Посев производится только семенами.

Прострел обыкновенный является многолетником, морозоустойчив, хорошо выносит засуху. Достигает в высоту до 30 сантиметров, а на одном кусте бывает одновременно до 50 соцветий.

Прострел: лечебные свойства

Чаще всего препараты прострела используют как болеутоляющее, снотворное и седативное средство, но сапонины придают лекарствам отхаркивающие, бактерицидные и фунгицидные свойства.

Отвар травы прострела лугового дают женщинам во время родовых потуг, чтобы уменьшить боль и ускорить роды; у детей отвар применяют при конвульсиях или спазмофилии.

Как болеутоляющее сон-траву употребляют наружно при суставных ревматических болях, и соком из ее листьев натирают онемевшие части тела.

Способы применения:

Отвар: 5,0 или 10,0 на 200,0 (5-10 грамм сухой травы на 200 мл воды.); по одной столовой ложке через каждые 2-3 часа при неврастении, мигрени, бессоннице и невралгии. Имеет обезболивающее свойство, помогает при схватках, снимает лихорадку.
Домашний экстракт (сгущенный отвар); по одной чайной ложке 3 раза в день.
Отвар из цветков прострела: 10 грамм сушеных цветков прострела залейте 200 мл кипящей воды, настаивайте под крышкой 30 минут, процедите и принимайте маленькими глотками в течение месяца, затем сделайте перерыв 21 день и снова пейте 30 дней в теплом виде при бесплодии, фибромиоме, миоме матки, нарушениях цикла и других женских болезнях.
Настой цветков прострела помогает при многих нервных заболеваниях, в том числе неврастении, мигренях, бессоннице и невралгии. Имеет обезболивающее свойство, помогает при схватках, снимает лихорадку.

Противопоказания: гепатит, пиелонефрит, гломерулонефрит, гастрит, язвенная болезнь, беременность и кормление грудью, детский возраст. В свежем виде растение ядовито. При попадании сока на кожу возникает ожог химического типа I или II степени. При приеме свежего растения внутрь можно получить ожог кишечника. Перед употреблением гомеопатических препаратов необходимо проконсультироваться со специалистом.

Выращивание прострела в саду

При необходимости сон-траву можно выращивать в саду, ведь это не только полезное, но и красивое растение.

Место для посадки прострела лугового должно быть открытое, солнечное и сухое. Допускается легкое затенение. Почва на участке должна быть питательная, с высоким содержанием микро- и макроэлементов.

Собранные семена прострела высевают сразу же после сбора осенью. Это же относится и к купленным семенам. Свои семена заготавливают через месяц-полтора после завершения фазы цветения (июнь-июль). Юные сеянцы рекомендуется укрыть на зиму, чтобы избежать повреждений.

При необходимости сеянцы прострела можно пересаживать на второй год, предварительно подготовив почву. На одном месте прострел может расти 10-15 лет. Зацветает растение на 3-4 год.

Прострел хорошо сочетается с другими многолетниками весеннего цветения – крокусами, примулами, сциллой, в отдельных группах, среди деревьев и кустарников.

Полынь горькая — лекарство для желудка и печени: полезные свойства, рецепты
Пустырник обыкновенный (Сердечник): лечебные свойства

Трава по соннику подсознания

Вам приснилась Трава к чему это. Сны о траве могут относиться к развитию и результату будущих проектов. Зелёная трава (особенно вблизи клумбы) может указывать на успех в работе. Вянущая или пожелтевшая трава может означать разочарование или говорить о том, что достичь успеха в реализации некоторых проектов будет намного сложнее, чем вы сначала думали.

Положительное значение

Сон об ухоженной лужайке говорит о хорошо организованном проекте на работе. Если края лужайки аккуратно выровнены, возможно, именно вы добавите проекту «завершающие штрихи».

Негативные импликации

Заросшее травой место во сне может символизировать стресс в реальной жизни. Возможно, требуется «подстричь» свою деятельность и тратить больше времени па отдых.

Эмоции

Где росла трава — на поле или небольшой полянке? Была ли она зелёной или жёлтой?

Уход

Описание рода

Название рода произошло от латинского слова ‘pulsare’ — колебаться, двигаться, так как цветки покачиваются от малейшего дуновения ветра. А прострелами они названы, видимо, потому, что весной стебли с бутонами, подобно стрелам, пронизывают землю. «Сон-трава» — склоненный, словно задремавший цветок. К тому же растение обладает седативным действием: успокаивает, а в повышенных дозах — это снотворное. («Сон-трава, сон-трава, сон-трава, одолей меня сном, одолей…». А. Бузни).

Засыпала от сон-травы, положенной ей под голову, Брунгильда из скандинавского эпоса «Эдда», засыпали во время всенощной и ленивые монахи, в которых бес бросал цветы прострела («Печерский патерик»). А охотникам доводилось встречать в лесу медведей, захмелевших то ли от весны, то ли, как они считают, от этого весеннего цветка. Использовали цветок и в гаданиях. В ночь полнолуния клали его под подушку, и если во сне видели девушку или юношу — к доброму счастливому году, а привидится что-нибудь неприятное — жди горя.

В народе приписывались прострелу и чудодейственные свойства. Например, в старинном травнике говорилось: «Кто носит эту траву при себе, от того человека дьявол бежит, в доме — добро держать, а хоромы строить — под угол класть, жить стройно будешь».

Прострел, сон-трава, пульсатилла (Pulsatilla) — листопадное растение (иногда некоторые листья сохраняются и после зимы) из семейства лютиковых (Ranunculaceae), произрастающее, в основном, в Европе, Сибири, на Кавказе и только 2 вида — в Америке. Род включает около 30-45 (по разным источникам) видов травянистых многолетников.

Это невысокие, от 3 до 45 см высотой растения с длинным хрупким, вертикальным или косо-вертикальным толстым корневищем и тонкими, хрупкими, простирающимися далеко в стороны корнями, имеющими хорошо выраженный главный корень. Прямостоячие, существенно удлиняющиеся при плодоношении стебли покрыты волосками. Прикорневые, собранные в розетку, черешковые, пальчато-или перисторассеченные, покрытые серебристым пушком, похожие на папоротниковые листья отрастают из почек, расположенных на корневище, одновременно с цветением или после него. Количество листьев с каждым годом увеличивается.

Взрослое растение может достигать в диаметре 50 см и иметь до 200 листьев. Зацветают прострелы весной или в начале лета, одиночными, колокольчатыми или чашевидными, обычно 6-лепестными, поникающими, крупными, 2-8 см в диаметре, фиолетовыми, пурпурными, золотисто-желтыми или белыми, с серебристым или золотистым изысканным опушением цветками. Цветки обрамлены листочками обертки, образующими мутовку колокольчатой формы.

Когда цветок увядает, цветонос сильно удлиняется и формируется красивый пушистый плод-многоорешек. Отдельные орешки снабжены довольно длинными остями (стилодиями), обычно густо опушенными, отливающими именно тем цветом, в который окрашены листочки околоцветника. До того, как плодики благодаря своим остям начнут разлетаться и ввинчиваться в землю, пушистая, перисто-шелковистая, похожая на плюмаж пуховка послужит растению прекрасным украшением.

Прострел украинский. Александр Бронсков

Как искоренить недуг

Лечение ПА начинается с признания своего состояния и осознания того, что человеку действительно нужна медицинская помощь. После обращения к врачу и исключения им реальных заболеваний, он может назначить консультацию невролога, психолога или психиатра.

Терапия состояния объединяет в себе медикаментозное и психотерапевтическое лечение.

Из лекарственных средств назначают:

Седативные средства. Они довольно эффективны, но только в случае легкой степени приступа. Основаны на травах и имеют небольшую концентрацию активных веществ. Быстрее начинают действовать настойки, чем таблетированные формы.
Антидепрессанты (ингибиторы обратного захвата серотонина) в течение 6 месяцев.
Транквилизаторы. Проявляют несколько эффектов: антитревожный, успокаивающий, снотворный, противосудорожный, спазмолитический, вегетостабилизирующий, устраняют страх. Курс лечения — 2 недели, не более, чтобы не вызвать зависимость.
Нейролептики. Используются как дополнительная терапия. Снимают психомоторное возбуждение, устраняют страх, уменьшают чувствительность по отношению к раздражителям.
Ноотропные препараты. Стимулируют работу ЦНС, активизируют мыслительную деятельность

Улучшают когнитивные функции: память, внимание. Назначаются в комплексе с основной терапией.

Из методов психотерапии наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия. В ходе ее сеансов психотерапевт поможет своему клиенту воссоздать в безопасной обстановке симптомы ПА, и через некоторое время они не будут казаться человеку такими угрожающими. Страх нахождения в определенной ситуации или месте тоже удастся преодолеть.

Кроме этого, пациент сможет осознать причины своей тревоги и страхов, научиться контролировать их. Например, бывает так, что пациент получает так называемую вторичную выгоду из своего состояния

То есть подсознание специально выделывает подобные фокусы, чтобы не работать, привлечь внимание, получить заботу и т.д. Причин может быть масса

Помимо когнитивно-поведенческой терапии, также применяют семейную и психоанализ.

Оба метода, как медикаментозное лечение, так и психотерапия, по-своему эффективны. Чем раньше начата терапия панических атак, тем более велика вероятность избавиться от них раз и навсегда.

Существуют некоторые хитрости, которые позволят сократить частоту приступов, став своего рода профилактикой процесса. Во-первых, избегайте приема веществ, возбуждающих нервную систему: крепкий чай, кофе, алкоголь, наркотики. Во-вторых, необходимо привести в гармонию вашу нервную систему, нормализовать режим дня: высыпаться, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, правильно питаться. Посещайте группы поддержки, созданные для людей с данным типом расстройства.

И самое последнее, но самое важное: соблюдайте лечение, назначенное врачом. Приступы панической атаки не приведут вас к смерти, но существенно исказят ваше существование

Наиболее действенный метод борьбы с ними – раннее, вовремя начатое лечение. Не стоит откладывать его, стараясь преодолеть болезнь самостоятельно. Подобные попытки только усугубят процесс, трансформируя его в более глубокие и тяжелые расстройства

Приступы панической атаки не приведут вас к смерти, но существенно исказят ваше существование. Наиболее действенный метод борьбы с ними – раннее, вовремя начатое лечение. Не стоит откладывать его, стараясь преодолеть болезнь самостоятельно. Подобные попытки только усугубят процесс, трансформируя его в более глубокие и тяжелые расстройства.