Полезные свойства и противопоказания жасмина, его применение

Химический состав

Эфирное масло состоит из различных химических соединений, таких как:

Бензилацетат;

Линалоол;

Бензиловый спирт;

Индол;

Бензилбензоат,

Цис-жасмон;

Гераниол;

Метилгептенон

и другие.

Присутствую следы:

Фарнезола;

Эвгенола;

Нерола;

Бензойной кислоты;

Альфа-терпинеола;

Нералидола;

Изофитола;

Фитола.

Всего насчитывают около 100 активных химических компонента.

Ацетат бензола представляет собой сложный эфир. Эфиры часто имеют фруктовый аромат. Обладают антисептическими, афродизиакальными, седативными свойствами. Считаются бактерицидными, фунгицидными, противовирусными веществами.

Линалоол — монотерпеновый эфир с антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Фитол снимает беспокойство, не влияя на двигательную активность. Помогает уменьшить воспаление.

Индол — интересный амин с широким спектром применений. В низких концентрациях имеет цветочный запах. При более высоких – совсем не романтичный.

Масло жасмина в косметологии

Воспользоваться маслом жасмина в косметических целях можно несколькими способами.

1. Пару капель разбавленного масла жасмина смешать с 1 ст. лож. растительного базового масла, подходящего вашей коже. Его можно добавить в кремы, маски, очищающие средства как магазинные, так и в домашние.
2. Разбавленное масло жасмина можно добавить в натуральные маски и кремы для кожи лица.

Масло жасмина в косметологии Маска для устранения шелушения кожи лица. Готовится такая маска достаточно просто. Для приготовления этого ухаживающего средства нужно подготовить 1 ч. лож. меда и 1 ст. лож. любого растительного масла (миндальное масло, масло виноградных косточек, масло ростков пшеницы, масло абрикосовых косточек) с добавлением пары капель масла жасмина. Компоненты необходимо хорошенько растереть и нанести легкими массажными движениями на участки кожи, подверженные шелушению. Подержать маску необходимо в течение 10 минут, а затем аккуратненько снять с помощью ватного тампона, смоченного в теплой воде.

Тоник из лепестков Розы и Жасмина! Натуральная косметика!

Отличная питательная маска для увядающей кожи. Сметану с высоким содержанием жира (или подогретое молоко) смешать с 1 столовой ложкой сухих дрожжей и растереть до однородной консистенции. По одной чайной ложечке добавьте мед и льняное масло (альтернативой может быть рыбий жир). К маслу можно добавить 2–3 капельки жасминового эфирного масла. Сосуд со смесью поставьте в горячую воду и дождитесь нагревания состава. После этого перемешайте содержимое и неостывшую массу нанесите ровным слоем на кожу лица. Подержите маску 10 минут, а затем смойте теплой водой, после чего сполосните более холодной.

Омолаживающая маска. В емкость поместите сливочное масло или маргарин (1 ст.лож.), расплавленный пчелиный воск (1 ст.лож.), оливковое масло (1 ст.лож.) и кашицу из листьев петрушки, шиповника, рябины, жасмина, смородины, лепестков розы (1 ст.лож. с горкой). Листья можно применять в различных комбинациях друг с другом. Кроме того, жасмин можно применить и в виде масла, смешав 2 капельки с оливковым маслом. Компоненты необходимо хорошенечко растереть и нанести на кожу лица. Состав держать 15 минут. Затем необходимо умыться и нанести свой питательный крем.

Жасминовое масло можно дополнительно включать в состав рецепта, понравившегося крема (2 капельки), а можно им заместить указанное в рецептуре эфирное масло. Итак, вот рецепт натурального крема для ухода за увядающей кожей лица.

Смягчающий смородиновый крем. Одну чайную ложку ланолина необходимо растопить на водяной бане. И держать на ней все время пока не будут добавлены все необходимые компоненты. Первым в емкость отправляем 2 ст.лож масла абрикосовых косточек, но его можно заменить любым другим, в том числе и жасминовым маслом. Затем добавляем мед (1 ст.лож.) и отжатый сок из ягод черной смородины (2 ст. лож.) и лимонный сок (1 ст. лож.). Если крем показался густоватым, то в него можно добавить чуток кипяченой воды (80–90 град.). Теперь сосуд с кремом необходимо поместить в холодную воду и взбивать до полного остывания. Готово!

Составы травяных чаев

Польза травяного чая заключается в том, что при заваривании все целебные свойства травки переходят в напиток, делая его не только вкусным, но и полезным. Травяной чай также является источником витаминов, флавоноидов, дубильных веществ, минералов.

Перед тем как собирать растения для приготовления чая в зимний период, нужно найти информацию, какие травы можно вырастить для этих целей, а какие нет, и в будущем приготовить чайный сбор из трав своими руками. Но следует учитывать, что травяные сборы, направленные или на ослабление симптомов, или излечение от болезни, нельзя пить постоянно, а только курсами по 2-3 недели. Затем требуется перерыв.

Дополнительная информация! При составлении травяных чаев следует соблюдать главное правило, чтобы главный компонент не заглушал другие травы, а только лишь подчеркивал его вкус. И с травками, обладающими сильными ароматами, не нужно перебарщивать.

Рецепт общеукрепляющего, успокаивающего чая:

• листики малины, 2 части;
• листики ежевики, 2 части;
• листики земляники, 2 части;
• мята перечная, 1 часть;
• цветки акации белой, 1 часть;
• душица, 1 часть.

При простуде можно использовать такой состав чая:

• цветки липы;
• листья ежевики;
• душица;
• ромашка.

Все ингредиенты взять в равных пропорциях.

На каждый день хорош чай из ромашки. Не зря она считается королевой среди аптечных растений. Чай из ромашки показан при сахарном диабете, он способствует улучшению пищеварения. Его также можно использовать при простуде, для полоскания горла.

Чай с травой эхинацеей пьют при ломоте в костях, простуде, как тонизирующий напиток.

Чай с травой эхинацеей

При запоре, гипертонии показан морковный чай. Рецепт его приготовления:

• 2 морковки натирают на терке, отжимают сок, а корнеплод подвяливают на солнце в течение 3 ч., потом отправляют в духовку на сушку;
• высушенное сырье смешивают с 1 ст. ложкой черной заварки;
• заливают 600 мл кипятка;
• настаивают 4 мин.

Полынь с древнегреческого переводится как «здравый». Польза чая с этой травой многообразна. Для его приготовления берут на 500 мл воды 1 ч. ложку сырья, а горький вкус смягчают листиком мяты.

Для лечения поджелудочной железы готовят следующий травяной состав:

• цветки пижмы;
• любисток;
• кровохлебка;
• подорожник;
• алтей лекарственный.

Все травы взять в равных количествах, залить кипятком и дать настояться в течение 10 ч.

Важно! Чаи обычно пьют с медом

Полезные свойства чубушника

Чубушник не относится к фармакопейным и даже, по большому счету, к лекарственным растениям. Он мало изучен, и все что мы знаем о полезных свойствах и противопоказаниях садового жасмина – результат наблюдений и терапевтической практики народной медицины.

Состав растения

В составе цветов и листьев обнаружены биологически активные соединения, определяющие целебный потенциал растения.

• Эфирные масла, придающие чубушнику приятный запах, определяют его противовоспалительные, болеутоляющие свойства.
• Фитонциды (кумарины и др.) оказывают бактерицидное действие, улучшают регенераторные процессы.
• Органические и ароматические кислоты (аскорбиновая, салициловая) нужны для поддержания в организме биохимических реакций, кислотно-щелочного баланса.
• Витамины С, Е, РР нейтрализуют процессы окисления в клетках, улучшают кроветворение, положительно влияют на метаболизм.
• В небольших дозах содержит гликозиды, оказывающие на организм тонизирующее, адаптогенное действие.

Все эти вещества в растении находятся в микродозах и при разовом потреблении не могут оказать ни целебного, ни негативного воздействия. Чтобы почувствовать положительный эффект, пить цветочный настой рекомендуют на протяжении хотя бы 2–3 недель.

Как влияет на самочувствие?

В фитотерапии для приготовления домашних лечебных средств в основном применяют цветы чубушника, реже – соцветия с листьями, которые также обладают полезными свойствами.

Водные настои и спиртовые вытяжки из лепестков помогают справиться с рядом психосоматических проблем и функциональных расстройств:

• повышают жизненный тонус;
• стимулируют мозговую деятельность;
• снимают нервное напряжение;
• нормализуют сон;
• оказывают антидепрессивное воздействие;
• помогают снять мышечный спазм;
• расширяют бронхи и купируют астматические проявления;
• обладают легкими диуретическими свойствами.

Применение в фитотерапии

Чаще чубушник назначают в сборах с другими лекарственными травами – так он активнее проявляет полезные свойства.

Прекрасный успокоительный чай получается, если одну часть чубушникового цвета заварить с двумя частями лаванды. Для чая берут 1 ст. ложку смеси, заливают ее стаканом горячей воды (95⁰ С) – лепестки очень нежные, поэтому крутой кипяток использовать не рекомендуют. Укутывают посуду полотенцем и упаривают 20–30 минут. Пить такой напиток лучше перед сном.

Моночай из лепестков чубушника показан при неврозах, когда человек переживает стрессовую ситуацию, излишне возбужден. На стакан кипятка достаточно взять 2 ч. ложки цветочного сырья, настоять под крышкой до остывания воды. Пьют цветочный чай по 1/3 стакана до еды.

Противовоспалительные свойства чубушника хорошо проявляются в противопростудных сборах. В равных частях его можно заварить с липовым цветом, листьями малины, ромашкой. Получится приятный травяной чай с медовым ароматом и нотками горечи, который к тому же поможет снять симптомы ОРЗ, головную боль, ломоту в теле.

Сорта чая

Жасминовый чай представлен разнообразием сортов. Рассмотрим самые популярные.

Моли Инь Хао («Серебряные ворсинки»)

Приятный вкус и почти неуловимая терпкость зеленого чая переплетаются с легкой сладостью жасмина. Настой обладает золотистым оттенком с проблесками нежного салатового цвета. Получают данный сорт зеленого чая с жасмином в китайской провинции Фуцзянь.

Моли Чжень Чжу («Жасминовые жемчужины»)

И вновь чай родом из провинции Фуцзянь. Плантации с чайными кустами располагаются в экологически чистом регионе близ Ниндэ, где горы пересекают 24 реки. Чай для получения этого сорта собирают в первый весенний месяц. Сырьем служит так называемый флеш (почка и верхние самые молодые листочки). Для последней стадии ароматизации чайных листьев массой 100 кг используют 6-8 кг отборного жасмина. Это, а также отсутствие завершающей сушки, делает аромат напитка еще более интенсивным.

Чун Хао Ван («Королевский жасмин»)

Этот сорт зеленого жасминного чая характеризуется свежими и утонченными вкусовыми качествами. Настой прозрачного светло-зеленого цвета. Для получения сорта также используются флеши.

Моли Чжень Ло («Жасминовая улитка»)

Чайная основа состоит из молодых почек и полураспустившихся весенних листочков. Жасминовые чаинки имеют причудливую форму, отсюда и такое название. Настой отличается насыщенностью вкуса и аромата. Идеально подходит для приема днем.

Моли Да Бай Хао («Жасминовый белый пух»)

Еще один классический вкус, сочетающий в себе все свойства жасминового чая. Чайные листья ароматизируются, подвергаясь сушке вместе с жасмином.

Должны предупредить

Как бы мы не расхваливали, справедливо будет заметить – сколько людей, столько и вкусов. Не всем по душе и жасмин. Кому-то просто не нравится запах, а кто-то жалуется на откровенную головную боль после вдыхания этого аромата.

Поэтому, если вы еще не знакомы с королем ароматов, – попробуйте сначала эконом-версию, и если понравится, переходите к настоящему эфирному маслу жасмина, свойства которого поистине чудесны.

Кроме того, с осторожностью масло жасмина нужно использовать при гипотонии и в первом триместре беременности. Не забывайте и о том, что у вас или тех, кто находится рядом, может быть аллергия на это эфирное масло

Применение эфирного масла жасмина в ароматерапии

По отзывам опытных ароматерапевтов и аромакосметологов, к наиболее эффективным методиками применение жасминового эфира относятся:

1. Аромаиспарители: лампы и курительницы. С помощью этих полезных приспособлений происходит насыщение воздуха полезными компонентами эфирных масел. На помещение площадью 20 кв. м в специальную чашу аромалампы с водой добавляют10 капель жасмина.

Полезно ароматизировать комнаты для отдыха и релаксации, спальни, массажные кабинеты, помещения сауны. Лучший способ создать интимную обстановку – насытить воздух жасминовым флером. При отсутствии аромалампы эфир добавляют в емкость с кипятком, которую размещают в комнате.

2. Аромакулоны. Ношение полых керамических украшений на груди, в которые добавляют несколько капель жасмина, повышает стрессоустойчивость, пробуждает чувственную сферу женщин и повышает привлекательность для противоположного пола.

3. Обогащение косметики. Добавляя всего 2-3 капли жасмина в базовое растительное масло (20 гр), крем для лица, рук и тела, пену для ванн, средства по уходу за волосами, вы не только привносите новые ароматические нотки в ваш природный запах, доставляете себе и окружающим эстетическое наслаждение, но и эффективно ухаживаете за телом.

4. Массаж. Одна из самых чувственных процедур – массаж с применением масла жасмина. В массажное масло (готовое или смешанное из нескольких эмульгаторов, например, оливковое, ореховое и авокадо) вводят 5 капель жасмина на каждые 15 мл основы.

Жасмин хорошо сочетается со следующими эфирами-афродизиаками: нероли, пачули, иланг-иланг, сандалового дерева, розы, фиалки, корицы. Подарите своему сексуальному партнеру радость и наслаждение, сделав ему массаж с ароматными маслами, который стимулирует кровообращение в органах малого таза.

5. Ароматная ванна. С помощью масла жасмина можно расслабиться, снять напряжение и продлить наслаждение от контакта с партнером. Классический способ приема ванны: добавить 3 капли жасмина в 50 гр эмульгатора (отруби, мед, сливки, соль) и растворить его в воде.

Время процедуры – от 30 до 40 минут. Эротическая композиция: смешать иланг-иланг (5к.), жасмин (3к.), сандал (2к.) со стаканом морской соли, растворить в теплой воде, принимать совместно с партнером или перед половым актом.

Жасминовый эфир часто входит в рецептуру духов и туалетных вод. Особенно часто его применяют при изготовлении ароматов с феромонами, которые действенно повышают сексуальную притягательность.

Применение в кулинарии

В кулинарии жасмин нашел применение благодаря своему душистому аромату. Цветы жасмина придают неповторимый вкус и запах чайным напиткам, в основном их добавляют к зеленому чаю. Чайные композиции из зеленого чая и цветов жасмина особенно популярны в Англии.

Также цветы используют для приготовления оригинальных десертов. Десерты получаются очень нежными и изысканными на вкус. Цветы жасмина часто применяются в кулинарных рецептах приготовления домашнего мороженого. Для этого цветы необходимо замочить в холодной воде и оставить настаиваться на 3 часа. Настой, который получился от замачивания жасмина, выливают в кастрюлю и кипятят, обязательно добавив в душистую воду корицу и сахар. Смесь охлаждают и добавляют в нее белки и ром. Полученную массу ставят в морозильную камеру до полного застывания. Для того, чтобы мороженое получилось воздушным, необходимо прервать его застывание и взбить массу, для лучшего эффекта следует проделать этот трюк 2-3 раза до полного застывания.

Чай с лепестками жасмина готовится следующим образом. Цветы растения добавляют в зеленый или черный чай и заливают кипятком. Через несколько минут душистый напиток будет готов.

Очень вкусный напиток можно получить из белого вина и жасмина. Масло разводят лимонным соком, несколько капель полученной смеси добавляют в бутылку с белым вином. Вино оставляют на несколько суток, а затем тщательно процеживают. Жасминовое вино станет отличным выбором для романтического свидания.

Масло с ароматом жасмина можно получить в домашних условиях. Цветы жасмина сушат, затем заливают оливковым или любым другим базовым маслом. Смесь ставят в темное место, через 14 дней продукт будет готов.

Листья жасмина иногда добавляют в салаты. Низкая калорийность растения позволяет его использовать даже в диетическом питании. В 100 г жасмина содержится всего 1 килокалория

Сорта и фото

В мире известно более 300 разновидностей жасмина, однако лишь небольшая часть подходит для комнатного содержания. Каждый сорт по-своему необычен как по форме, так и расцветке. Ниже представлены фото, названия и описания сортов комнатного жасмина подходящих для размножения и ухода в домашних условиях:

Самбак (Jasminum sambac)

Данный сорт считается самым неприхотливым и достаточно часто используется для домашнего выращивания. Отличительные особенности сорта:

• имеет длинные побеги, способные вырастать до 3 метров в высоту (в естественных условиях);
• цветки крупные, махровые или полумахровые, с приятным ароматом;
• Самбак цветет довольно долго – с марта по октябрь, а его цветы имеют исключительно белый цвет;
• побеги кустарника опущены и по мере его роста одревесневают;
• для сорта Самбак не страшна тёплая зимовка, в отличие от остальных.

Как выглядит комнатный сорт Жасмин Самбак можно посмотреть на фото ниже:

Многоцветковый (Jasminum polyanthum)

По-своему интересен жасмин многоцветковый – среди других сортов он выделяется сильным ветвлением и вырастает до 1,5-2 метров в высоту. Основные характеристики:

• имеет ярко выраженный аромат;
• цветение приходится на февраль-август;
• изначально розовые бутоны со временем превращаются в белые цветы;
• размер цветков составляет 2,5 см. в диаметре;
• сорт отличается овальными листьями с волнистыми краями тёмно-зелёного цвета.

На фото ниже изображён комнатный Жасмин Многоцветковый:

Биса (Jasminum beesianum)

Жасмин Биса привлекает внимание яркой, тёмно-зеленой окраской листьев, более выраженной, чем у других сортов. Цветки имеют розовый или тёмно-розовый окрас, а цветение выпадает на май

Диаметр каждого цветка – около 2 см. Побеги у Биса достигают до 2 метров в длину и покрыты продольными бороздками. На представленном ниже фото комнатный сорт Жасмин Биса:

Голоцветковый (Jasminum nudiflorum)

Второе название растения – «зимний жасмин», которое объясняется очень редкой листвой и слабым ветвлением. Отличить голоцветковый жасмин несложно – его цветки имеют желтый окрас, достаточно крупные (более 3 см), при этом листочки мелкие, ярко-зелёные. Зимой листья опадают практически полностью. Цветение приходится на январь-апрель.

Крупноцветковый (Jasminum grandiflorum)

Величественная лиана, достигающая до 10 м в высоту – это и есть крупноцветковый жасмин. Крупные белоснежные цветы, собранные на верхушках побегов радуют глаз с июня по октябрь. Тёмно-зеленые листья в форме эллипса прекрасно контрастируют с ароматными цветами. Крупноцветковый жасмин вызывает восхищение у садоводов всего мира.

Лекарственный

Жасмин лекарственный представляет собой многолетние кустарники. Листья с изнаночной стороны бледно-зеленые и насыщенным зелёным окрасом, с лицевой. Этот сорт цветет в апреле, радуя глаз белыми цветками с длинными цветоножками и приятным ароматом.

Уход за комнатным жасмином (с видео)

При уходе за комнатным жасминов в домашних условиях не забывайте, что это растение светолюбиво и лучшим местом для его размещения будет подоконник восточного или юго-восточного окна. На южных окнах лиану нужно притенять в летние полуденные часы, размещение на северном окне может сказаться на цветении.

Жасмин уход в домашних условиях не слишком требователен к температурному режиму. Весной и летом ему подойдет комнатная температура, зимой, чтобы растение отдохнуло — 12-16°C.

В весенне-летний период поливают обильно, теплой отстоянной водой. Эта лиана не любит извести в почве, поэтому воду можно слегка подкислить лимонным соком. Зимой полив сокращают, не больше 1-2 раз в неделю, чтобы растение подготовилось к цветению.

На фото ухода за комнатным жасмином показано, как поливать растение:

С весны до осени каждые две недели подкармливают, чередуя органические и минеральные удобрения. Осенью при уходе за комнатным цветком жасмина удобрения вносят 1 раз в месяц, а зимой подкормку прекращают.

Молодые растения рекомендуется пересаживать ежегодно весной, взрослые (от 3 лет) – 1 раз в 2-3 года. Грунт для пересадки нужен рыхлый и чуть кислый: 1 часть листовой, 1 часть глинисто-дерновой земли, 1 часть торфа и 1 часть песка. Можно использовать покупной грунт в пропорциях: 1 ч. грунта для азалий (или роз), 3 ч. грунта для цветущих растений с добавлением 1 ч. песка и немного вермикулита. На дно горшка желательно положить небольшой слой дренажа из керамзита.

Обычно при уходе за комнатным жасмином растение формируют в виде лианы, которая оплетает опоры-полуокружности, закрепленные в горшке с растением. Для более активного роста верхушки молодых побегов прищипывают, а длинные плети обрезают на треть длины.

Здесь вы можете посмотреть видео ухода за комнатным жасмином в домашних условиях:

Противопоказания и возможный вред

Чай из жасмина, может принести не только пользу, но и вред для здоровья.

Противопоказания к употреблению средств из цветов кустарника:

Аллергия на основной компонент или индивидуальная непереносимость веществ, находящихся в его составе.
Патологии, связанные с сердечной аритмией. Жасмин может спровоцировать учащение сердечных сокращений, повышение артериального давления.

Полезно выпивать 2–3 чашки чая из жасмина в сутки. Следует избегать приёма напитка на ночь: он провоцирует бессонницу.

Злоупотребление жасмином влияет на организм так:

Вызывает обострение заболеваний ЖКТ.
Повышает уровень глюкозы в крови.
Нарушает водно-солевой баланс.

Как заготавливать и хранить растение жасмин

Специалисты по народной медицине рекомендуют заготовку лекарственного сырья осуществлять в период с мая по октябрь. Самым лучшим временем суток считается 4-5 часов утра. Сбор должен происходить в сухую погоду. Для складывания соцветий следует брать объемную тару.

Сушку цветков и других частей растения удобнее всего проводить на натуральной ткани или плотной бумаге в духовом шкафу. Для этого сырье следует разместить тонким слоем на противне и сушить, подогрев духовку до 40°C. При таком температурном режиме все полезные элементы будут сохранены. Нельзя допускать, чтобы цветки пересохли, поскольку тогда они станут непригодными для дальнейшего использования.

Рекомендуем почитать: Описание голубой агавы с фото, лечебные свойства

Применение в народной медицине

• Для лечения бронхиальной астмы: необходимо залить стаканом кипятка ложку цветков, прокипятить на водяной бане 15 минут и дать настояться еще 1 час. Лекарство употребляют два раза в день по 2 ст. л.
• Корень кустарника эффективно применяется в китайской медицине для лечения геморроя. Чтобы приготовить целебный отвар нужно залить ложку измельченного корня 150 мл кипятка. Смесь кипятят 10 минут и настаивают 3 часа, после чего употребляют 1/3 часть отвара трижды в день.
• Для борьбы со стрессами, истерией и нервными расстройствами готовят такой отвар: 10 г цветков засыпают в термос и заливают ½ л горячей воды. Отвар настаивают в термосе минимум 1 час и пьют по две ложки перед основными приемами пищи. Это снадобье отлично успокаивает и помогает побороть бессонницу. Также улучшить сон поможет настойка желтушника.

• Для наружного применения применяется масляный настой. Чтобы его приготовить необходимо насыпать цветы в стеклянную банку и залить их оливковым маслом. Емкость выставляют на солнце 40 дней, при этом постоянно встряхивают банку. Такое масло поможет при судорогах, параличах и мигренях. Кроме того, жасминовое масло можно разбавить растительным в соотношении 1:10 и использовать для массажа.
• При лечении кожных заболеваний можно использовать настойку: 150 г свежих цветов заливают 150 мл спирта и настаивают в течение недели в темном месте. Готовую настойку процеживают и разводят одну чайную ложку в 100 мл кипяченой воды. Такая настойка может применяться для промываний ран или приготовления примочек.
• Для принятия расслабляющей ванны, можно добавить в теплую воду 5-7 капель эфирного масла растения. Время пребывания в ванне не должно превышать 25 минут.

Польза и вред зеленого чая с жасмином

Зелёный жасминовый чай обладает мощными антиоксидантными свойствами. В его состав входит не одна сотня органических соединений, а ещё практически все известные сегодня науке витамины, микро- и макроэлементы. Он очень обогащён минералами, алкалоидами, аминокислотами, что весьма полезно для человеческого организма.

Также он помогает справиться с синдромом хронической усталости, повышает опорность организма к различным инфекционным и вирусным заболеваниям, предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, тромбоза. Чай с жасмином является профилактическим средством развития онкологических патологий.

Зеленый чай с жасмином — отличное средство для профилактики различных заболеваний

Такой перечень полезных влияний объясняется витаминно-минеральным составом жасминового чая. При регулярном употреблении наблюдается улучшение состояния нервной системы, нормализация сна.

Советуем почитать интересную статью на нашем сайте:Зелёный чай — полезный или вредный для женщин

Пейте жасминовый чай после еды, ведь он увеличивает кислотность желудочного сока. В результате процесс переваривания употреблённой пищи упрощается, а излишки жировых отложений сжигаются.

Жасминовый чай в Китае

Эта страна является его родиной. Здесь его принято считать самым лучшим из всех сортов подобных напитков, он применяется в качестве антибактериального и противовирусного средства. Китайский жасминовый чай производится из зелёных и белых сортов.

 Зеленый чай с жасмином: полезные свойства

Обусловлены полезные влияния зелёного жасминового чая на организм тем, что его основным компонентом является кофеин. Но в этом напитке он представлен в облегчённой форме – теин. Это вещество способствует приливу энергии и бодрости, повышает работоспособность головного мозга.

Употребляя чай с жасмином регулярно, вы сможете очистить кровь, побороть хронический стресс, улучшить остроту зрения, также он оказывает тонизирующий эффект на сердечную мышцу, избавляет от спазмов.

На этом польза зелёного жасминового чая не заканчивается. Ещё он ускоряет процесс заживления ран, снижает болевые ощущения при ревматизме, частично устраняет неприятные ощущения при укачивании, укрепляет эмаль зубов.

Зеленый чай жасмином: противопоказания

В некоторых случаях пить чай зелёный с жасмином не рекомендуется. Не стоит употреблять его, как перекус при ощущении голода, так как он только усилится. Откажитесь от этого напитка и перед сном, иначе вам будет тяжело уснуть.

Как уже отмечалось, зелёный жасминовый чай невероятно богат на самые разнообразные витамины и минеральные вещества, их доля от всей массы составляет примерно 7%. 25% от веса приходится на растительные белки.

Жасминовый зеленый чай — кладезь витаминов

Количество витаминов, содержащихся в чае с жасмином, приравнивается к цитрусовым, а питательная ценность – к представителям бобовых.

 Зеленый чай с жасмином и молоком

Такой вариант бодрящего напитка также весьма полезен. Он улучшает работу мочевыводящей системы, действует, как мочегонное средство, ускоряет выведение токсических веществ и шлаков из организма. Эффективен он при попытках похудеть.

Зелёный чай с молоком стоит употреблять людям с гипертонией и гипотонией, так как вначале повышает уровень артериального давления, а затем снижает его.

 Зеленый чай с жасмином: в пакетиках или рассыпной

В современных супермаркетах представлен широкий ассортимент самых разных сортов чая. И может возникнуть вопрос: покупать чай в пакетиках или рассыпной?

Безусловно, пакетированный вариант удобен в использовании, но принесёт ли он пользу для вас? Производители такого продукта часто используют чайную пыль, а ещё множество консервантов и красителей. Вдобавок к этому, в вашу чашку ароматного напитка попадает клей и бумага. Вряд ли такое чаепитие принесёт удовольствие.

Поэтому предпочитайте рассыпной жасминовый чай, предпочтительно крупнолистовой. Хотя он требует больше времени на заваривание, но вы сполна сможете насладиться ароматом настоящего бодрящего напитка.

Пейте с удовольствием зелёный чай с жасмином. Польза и вред в нём присутствуют, но исключив противопоказания к его употреблению, вы сможете оказать своему организму массу положительных влияний.