Польза и вред домашнего алоэ

Выращивание и уход

Столетник и агава выращиваются в одинаковых условиях. Оба растения не прихотливы и требуют лишь наличия солнца. Эти суккуленты нетребовательны и к поливу. Зимой достаточно увлажнять грунт 1-2 раза ежемесячно, летом – 2-3 раза еженедельно

Важно не заливать грунт, иначе корни загнивают. Полив теплой водой производится под корень – листочки алоэ мочить не нужно

Узнайте все тонкости и нюансы ухода за таким замечательным растением, как столетник.

Возможно вам будет интересно прочитать об особенностях размножения столетника и секретах, которые помогут зацвести в домашних условиях это замечательное и полезное растение.

Описание Алое

Это удивительное растение прибыло к нам из далекой Индии и Африки. Но о его лечебном эффекте знали еще наши предки, живущие в Китае, Египте, Тибете и в арабских странах. Эту культуру вспоминал еще Плиний и Диоскорид, а также многие другие древние ученые или исследователи. Знали о целебном растении и народности, проживающие на территории Европы.Впервые культурные насаждения древовидного алоэ были высажены древними римлянами. А вот арабские народности, заметив, что листья растения долго не вянут, символизировали культуру с терпением. Знаменитый Авиценна (Ибн-Сина) также использовал алоэ в лечебных целях, предлагая микстуры из растения для лечения желудка, глаз и других органов.Лишь в IX веке Алоэ древовидное начали вспоминать в специальных медицинских пособиях англичане, а немецкие врачеватели – только в XII веке. Сегодня это красивое и лекарственное растение есть почти в каждом доме.

Основные противопоказания и вред столетника для организма

При всех своих положительных качествах алоэ, или столетник, имеет ряд противопоказаний. Строго запрещено использовать это растение при наличии у человека:

1. Аллергической реакции на компоненты, входящие в состав цветка.
2. Заболеваний и физиологических состояний, сопутствующим симптомом которых является кровотечение (менструация, тяжелая стадия геморроя, внутренние кровотечения, ДВС-синдром и т.д.).
3. Заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной, почечной систем тяжелой степени (гипертонический криз, почечная недостаточность, плеврит, пневмония).
4. Злокачественных и доброкачественных новообразованиях кожи.
5. Обострения хронической патологии независимо от ее локализации.
6. Беременности и лактации.

В процессе лечения данным растением возможно возникновение индивидуальной непереносимости разной степени тяжести, проявляющейся в виде дерматита, экземы, анафилактического шока. Со стороны органов желудочно-кишечного тракта возможно возникновение поносов в связи с повышением перистальтики кишечника.

Общее описание

Это многолетнее тропическое растение с загадочным названием aloe arborescens «прикочевало» к нам из Южной части Африки. Там оно растет среди дикой природы.

Как дикое растение его можно встретить на просторах Зимбабве и Мозамбика.

Там оно нередко вырастает до 3 метров в высоту.

В наших широтах используется в лечебных целях и просто как декоративное комнатное растение.

Алоэ древовидным его величают неслучайно. На вид растение действительно напоминает маленькое деревце с густыми и низкими ветвями. Имеет короткий прямой ствол и гладкие крупные, колючие по краям листочки мечевидной формы. Листья отличаются сочностью и мясистостью. Как выглядит растение, смотрите на фото.

На верхушке периодически образовываются красивые соцветия с цветками в виде колокольчиков. Но цветет в домашних условиях крайне редко.

Вредители

Основными вредителями столетника являются: трипсы, мучнистый червец, нематоды.

Поражение трипсами характеризуется замедлением роста и появлением на листьях серебристых подтеков. Трипсы — мелкие крылатые насекомые, которые быстро размножаются. Для борьбы с ними проводится обработка Фитовермом, Интавиром.

Мучнистый червец проявляется появлением белого налета, похожего на вату. При небольшом количестве можно обработать растение мыльным раствором. При отсутствии эффекта необходимо провести обработку инсектицидами согласно инструкции.

При поражении нематодами поражаются корни или листья. На корнях нематоды образуют маленькие зернышки. Пораженные корни удаляют, проводится укоренение растения.

Лечебные свойства и применение алоэ

Лечебные свойства алоэ известны более 3000 лет, а потому проверены временем. Лекарственным сырьем служат листья, которые срезают зимой и в начале весны. Минимальная длина срезаемых листьев алоэ — 15 см.

Препараты алоэ обладают противовоспалительным, антибактериальным, желчегонным, противоожоговым и ранозаживляющим действием, усиливают секрецию пищеварительных желез, улучшают аппетит и пищеварение. Весьма ценным свойством является его способность повышать иммунореактивные возможности и защитные функции организма, усиливать восстановительные процессы в поврежденных тканях .

Сок алоэ широко используют в народной медицине. Сок убивает микробы: стафилококки, стрептококки, дифтерийную, брюшнотифозную и дизентерийную палочку. Наружно в виде орошений и примочек сок свежих листьев применяют для лечения гнойных ран, трофических язв, ожогов, нарывов и фурункулов. Используют для полоскания при заболеваниях ротовой полости и десен.

В гинекологической практике тампон, смоченный свежим соком алоэ, вводят во влагалище при эрозии шейки матки. Трехкратное вливание сока в ноздри по 5-8 капель с промежутками в 3-5 часов приостанавливает развитие острого ринита. Компрессы с соком алоэ при дерматите головы лучевого происхождения снимают боль, улучшают восстановление ткани и рост волос .

Свежие листья и сок алоэ содержат эфирные масла, смолистые вещества и антрагликозиды (алоин, наталоин, рабарберон, эмодин), ферменты, фитонциды и витамины. Антрагликозиды придают алоэ слабительные свойства, подобно препаратам сенны, ревеня и касторового масла.

Сабур (упаренный сок алоэ) применяют при хронических запорах по 0,1-0,3 грамма на ночь. Слабительный эффект наступает через 8-10 часов. В щелочной среде прямой кишки в присутствии желчи антрагликозиды расщепляются на арабинозу и алоэ-эмодин и вызывают обильный мягкий стул .

Внимание! Применение больших доз сабура и сока алоэ может тормозить перистальтику и вызвать воспаление толстой кишки. Сабур противопоказан при болезнях печени и желчного пузыря

Сок алоэ принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 мин до еды при хронических гастритах, сопровождающихся запорами, язвенной болезни желудка, после дизентерии и для повышения сопротивляемости организма против инфекционных заболеваний.

Приготовление и применение сока алоэ в домашних условиях

В домашних условиях сок алоэ вырабатывают из комнатных растений — крупные листья измельчают, пропускают через мясорубку, отжимают сок, фильтруют через плотный материал или несколько слоев марли и кипятят 3 мин. Сок используют свежевыжатым, так как при хранении он теряет активность.

Кстати, сок из листьев алоэ входит в состав некоторых мочегонных средств.

Питательная смесь при истощении. Для истощенных больных и детей готовят питательную смесь, содержащую 100 грамм сока алоэ, 500 грамм грецких орехов, 300 грамм мёда и сок 3-4 лимонов. Принимают по 1 ч. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

При туберкулезе легких рекомендуется смесь, состоящая из 15 грамм сока алоэ, 10 грамм сока манжетки, 100 грамм сливочного масла (свиного или гусиного жира), мёда и какао. Принимают в обед и вечером по 1 ст. ложке, запивая стаканом горячего молока в качестве общеукрепляющего средства.

Готовые препараты из древовидного алоэ (в аптеках): сухой экстракт сабура в пилюлях; доза на прием не больше 0,1 грамма; густой экстракт полосатого алоэ; употреблять также 3 раза в день перед едой; настойка сабура; по 10–20 капель 3 раза в день перед едой.

Аптечные препараты:

• Жидкий экстракт алоэ в ампулах для инъекций можно купить в аптеке. Лечение экстрактом проводят курсами с перерывом в 2-3 мес.
• Линимент алоэ (сметанообразная масса) предназначен для предупреждения и лечения поражений кожи при лучевой терапии.
• Сироп алоэ с железом принимают при малокровии по ½-1 чайной ложке в день с ¼ стакана воды. Курс лечения 15-30 дней.

Внимание! Препараты алоэ противопоказаны при геморроидальных и маточных кровотечениях и беременным женщинам, при воспалении почек или моченого пузыря

Виды

Под термином «алоэ» обычно объединяют и древовидный куст столетника, и многочисленные розеточные виды алоэ вера, выпускающие свои листья практически из почвы:

• растение с пятнистыми мечеподобными листьями — алоэ остистое;
• пестролистое с белой окантовкой листьев — тигровое;
• растение с очень широкими бело-зелеными ланцетовидными листьями — раухи;
• веерообразное с раздвоенным стеблем — складчатое;
• спиралевидное с треугольными листьями — многолистное;
• миниатюрное, с розеткой меньше 8 см в диаметре, — юкунда.

Всего в природе насчитывается до 500 видов алоэ вера. Многие розеточные растения в естественных условиях достигают 5-ти метровой высоты, а древовидные могут вырастать и до 10 м. На подоконниках рост самых высоких растений не превышает 80-100 см. Комнатные алоэ могут начать цвести после того, как достигнут 10-ти летнего возраста, хотя в природе некоторые виды выпускают цветоносы уже на второй год жизни.

Описание Алоэ

Алоэ относится к многолетним суккулентным растениям, способным накапливать влагу в листьях и стеблях. Благодаря этому качеству цветок способен пережить экстремальные условия, гибельные для других растений. Многообразие его разновидностей невероятно.

В роду встречаются:

• древовидные;
• кустарниковые;
• травянистые;
• лианы.

Как выглядит растение с фото?

Благодаря различию форм и видов, цветок применяют для комнатного выращивания, озеленения участков и зимних садов. Разновидностей немало и каждый из них имеет свои особенности.

Объединяют их несколько признаков:

• строение розетки;
• форма и структура листьев.

Листья большинства видов толстые, мечевидной формы, собраны в плотные розетки. Имеют насыщенный зеленый цвет, нередко покрыты беловатым восковым налетом. Часто оснащены небольшими шипами по краям. Длина может достигать 60 см. Плотная мясистая мякоть насыщена влагой. Если разрезать лист, выделяется практически прозрачный гелеобразный сок.

В домашних условиях алое цветет довольно редко. Из-за данной особенности его часто называют столетником. В период цветения из центра розетки появляется длинный цветонос. Форма и окрас лепестков зависят от разновидности многолетника.

Справка. В дикой природе отдельные экземпляры алое вырастают высотой до 2 метров.

Стебель и корневая система

Цветок имеет мочковатую, хорошо развитую корневую систему, которая развивается довольно быстро. Поэтому растение нуждается в частой пересадке.

Корни обладают следующими характеристиками:

• длинные;
• прямые;
• цилиндрические.

Некоторые разновидности формируют ствол. По мере отмирания старых листьев на нем образуются небольшие зарубки.

Вид листьев в разрезе

Листья не имеют черешка и крепятся непосредственно к стволу растения. Такой тип крепления называют сидячим.

Структура довольно необычна и состоит из:

• кожицы;
• слоя сочной мякоти;
• ядра, имеющего гелеподобную консистенцию.

Кожица довольно тонкая, но очень крепкая. Под ней растение накапливает воду. От большого скопления жидкости листья могут значительно увеличиваться в объеме. В неблагоприятных условиях растение закрывает поры, что препятствует испарению влаги. Если растение длительное время находится в условиях засухи, можно наблюдать, как уменьшается размер зелени — скопившаяся жидкость расходуется на поддержание жизнедеятельности.

Как отличаются по внешнему виду?

А вот визуально растения обладают различиями, видимыми визуально. Алоэ вера имеет крупные мясистые листья без шипов. Но агава ценится выше по декоративным качествам. Пышный куст нежно-голубого оттенка с ярко-оранжевыми цветами – любимое растение дизайнеров интерьера. Детальное сравнение приведено в таблице:

Характеристика	Алоэ вера	Столетник
Листья	нет шипов, зеленовато-голубой оттенок, отличаются более широким видом, сужающимся к окончанию пластины	маленькие шипы, с их помощью накапливается живительную влагу, ценящаяся в целительстве, длина около 15-17 см
Корни	мощные и развитые, глубоко уходящие в почву
длина	до 50 см	до 90 см
Боковые побеги	раскидистые, боковых ответвлений мало	есть в большом количестве
Ствол	форма пышного кустарника	толстый ствол с сочными побегами

Польза и эффективность масок из алоэ для кожи лица

По-арабски «алоэ» означает «горький», но несмотря на это его очень ценят адепты народной медицины и крупные бьюти-производители. Растение с лекарственными свойствами применяли еще древнеегипетские врачеватели во втором тысячелетии до нашей эры.

Марина Каманина
Эксперт-дерматолог Garnier

«Противовоспалительные и ранозаживляющие свойства алоэ связаны с его уникальным составом, в котором 75 биологически активных веществ, в том числе ферменты, витамины, аминокислоты, полисахариды, гормоны, минералы»

Христофор Колумб брал алоэ в экспедиции, чтобы лечить раны и кожные заболевания. В наше время сок, извлеченный из мясистых листьев, часто включают в состав косметических средств.

В природе маленький росток алоэ может превратиться в огромный куст больше метра в высоту. Причем не в самых благоприятных условиях.

Полезные свойства сока/геля алоэ

• УвлажняетАлоэ — суккулент, то есть растение, которое накапливает влагу внутри и сохраняет активность в самых неблагоприятных засушливых условиях. Гель, которым заполнены его листья, — кладезь «концентрированной» воды, а ее так часто не хватает нашей коже.

• ОсвежаетМеста естественного произрастания алоэ отличаются жарким климатом, и растение выработало свою систему защиты против высоких температур.

Сок алоэ традиционно используют в охлаждающих кремах и гелях, например, после солнца, для восполнения уровня влаги и возвращения ощущения свежести.

• УспокаиваетЭто очевидное свойство алоэ оценили первым.

• РегенерируетКак и все растения «трудной судьбы», то есть живущие в непростых природных условиях, алоэ содержит биологически активные вещества, помогающие даже в засуху цвести и зеленеть.

Регенерирующее действие алоэ связано с массой полезных для человеческого организма соединений. Его экстракт врачи по сей день прописывают для лечения различного рода эрозивных заболеваний.

Хотите знать, какая маска вам подходит? Пройдите наш тест.

Готовые препараты растения

Официальная фармацевтика не обошла алоэ своим вниманием, на его основе создано немало эффективных препаратов самого разнообразного назначения, например:

• экстракт растения, или сабур – представляет собой выпаренный до порошкообразного состояния сок и производится в заводских условиях, применяется внутрь для стимуляции работы желудка, выработки желчи и избавления от запоров;
• жидкий экстракт – выпускается в ампулах для инъекций и используется для лечения заболеваний глаз, хронических болезней ЖКТ, бронхиальной астмы, гинекологических воспалительных процессов, уколы назначаются подкожно и внутримышечно, в зависимости от диагноза;
• гель алоэ вера от производителя “Форевер” – содержит почти все активные компоненты растения, способствует укреплению иммунитета, очистке печени и желчевыводящих путей, профилактике мочекаменной болезни, ремиссии псориаза;
• алоэ в капсулах – состоит из экстракта алоэ вера, глицерина и желатина, применяется для лечения функциональных расстройств пищеварения, синдрома хронической усталости, заболеваний кожи (угревой сыпи, прыщей, избыточной пигментации);
• крем алоэ вера – выпускается для любых типов кожи, от нежных участков вокруг глаз до плотной кожи ступней, и удовлетворяет все потребности эпидермиса во влаге и питательных веществах.

Размножение

Столетник размножить не очень трудно. Есть несколько способов, простых или более сложных – можно выбрать в зависимости от желания и опыта работы с растениями. Размножается алоэ древовидное:

• семенами;
• листьями;
• боковыми отростками;
• молодыми побегами (детками).

Семенами

Самый длительный способ. Начинают высаживать семена в конце февраля – начале марта при окружающей температуре + 21 градус. Для высевания используют плоскую невысокую тару с субстратом для алоэ. Почву равномерно поливают, раскладывают на поверхности семена и присыпают песком толщиной в 1 см. До всходов тару укрывают полиэтиленом. Без вскрытия пленки под ней создается парниковый эффект, поэтому земля не требует полива.

Всходы должны появиться примерно через 3-4 недели, их регулярно опрыскивают водой. После отрастания 3-4 настоящих листочков всходы надо рассадить в 5–сантиметровые стаканчики. Летом растения можно выращивать в уличном парнике, следя за тем, чтобы рассада не получила солнечный ожог.

Листьями

Размножение проводится по тому же принципу, что и посадка верхушкой растения. Лист отрезается от ствола, посыпается измельченным активированным углем для обеззараживания линии среза и на несколько дней на салфетке оставляется в затененном месте для подсыхания. Через 4-5 дней лист сажают в грунт. Дно горшка обязательно засыпают дренажем. Субстрат готовят типичный для алоэ. Лист втыкают во влажный грунт на глубину 5 см под углом примерно в 30º и накрывают колпаком (полиэтиленом, банкой). Укоренение должно произойти примерно за 3 недели, за это время растение регулярно проветривают и несколько раз поливают.

Боковыми отростками

Из бокового отростка чаще всего выращивают новое растение. Причина в том, что боковые побеги постоянно отрастают, их нужно своевременно удалять, а также в том, что это простой и быстрый способ получить новое растение. От взрослого цветка срезают отросток в 7-8 листьев и подсушивают его 4-5 суток. Принцип посадки такой же, как и верхушечный. Но листья не должны попасть в грунт, иначе от них прорастут детки, что загустит растение. Либо нижние листья нужно срезать и оголить ствол на глубину посадки.

Детками (прикорневыми побегами)

Для рассады можно использовать деток, на которых имеется 3-4 листочка. Отсаживают их от взрослого растения острым ножом, чтобы детки отделились с корешками. Подготовленный дренаж и почву поливают и выжидают 30 минут, пока стечет лишняя вода в поддон. Побег сажают на глубину в 1 см. Первую декаду поливают каждый день понемногу.

Ботаническое описание

Алоэ древовидное (Aloe arborescens) в Kirstenbosch Botanical Gardens, Cape Town, цветущее растение. Фото: Andrew Massyn/Википедия

Алоэ древовидное (лат. Aloe arborescens, син. Столетник, Сабур; англ. Krantz aloe, Candelabra aloe) — многолетнее вечнозеленое растение, суккулент, из семейства Асфоделовые. Ранее древовидное алоэ причисляли к семействам Лилейные и Алойные.

Корневая система древовидного алоэ мочковатая, корни цилиндрические, сильно разветвленные. Стебли прямостоячие, ветвящиеся. Листья очередные, мечевидные, с хрящевыми шипами по краям, в вершине изогнутые. Поверхность листьев сверху плоская, снизу выпуклая. Цветки оранжевые, колокольчатые, трубчатые, на тонких цветоножках.

Алоэ вера (лат. Aloe vera; син. Алоэ настоящее) — многолетнее травянистое растение, суккулент, принадлежащий семейству Асфоделовые наравне с древовидным видом. Растет алоэ вера на Аравийском полуострове, в оазисах и в Северной Африке.

Настоящее алоэ имеет слаборазвитую корневуя систему, короткий стебель и мощные, сочные, листья, накапливающие влагу в сезон дождей. Этот вид алоэ цветет и плодоносит, когда другие растение погибают от жары. В отличие от древовидного алоэ у алоэ вера практически нет стебля, иная форма и направление роста листьев. У древовидного алоэ листья свисают вниз, а у настоящего алоэ — смотрят вверх, подобно листьям агавы американской.

Алоэ вера отличается от алоэ древовидного строением и формой листьев. Фото: www.kalliergeia.com

В умеренном климате все виды алоэ принято выращивать как комнатные растения, однако в субтропическом климате возможно выращивание в открытом грунте, рассадным способом.

Выращивание алоэ в открытом грунте

Размножают алоэ укоренением боковых побегов в августе-сентябре, используя смесь почвы, перегноя и песка в соотношении 3:1:0,5. В парниках полноценная рассада развивается через 1-1,5 года.

При пересадке в открытый грунт рассаду алоэ размещают по схеме 70×30 или 70×50 см. Корни перед высадкой обмакивают в навозно-глиняную болтушку. Алоэ не переносит заморозков.

Рецепты с алоэ вера

Как приготовить гель

Гель применяют при не осложненных ожогах, для лечения порезов и не загноившихся ран для обработки кожи вокруг пораженного места. Используется взрослое растение с толстыми листьями. Выбирают нижние крупные листья, их отрезают от основания ствола, промывают в проточной воде и оставляют на 10 мин в вертикальном положении срезом вниз для того, чтобы из листьев стекли смолистые вещества. С одной стороны листа снимают кожицу листьев и ложкой выбирают желеобразное внутреннее содержимое листьев. Срок хранения геля без консервантов — 2 недели в холодильнике.

Маска для лица

В состав отбеливающей и омолаживающей маски для жирной возрастной кожи входит 2 ч.л. сока алоэ вера, 1 ч.л. сока лимона, белок от одного свежего куриного яйца. В отдельный от желтка белок вводятся свежеприготовленные соки, и состав тщательно перемешивается. Маску применяют: для омоложения в течение месяца два раза в неделю, затем перерыв на 1 месяц; для отбеливания и оздоровления кожи — 3 раза в месяц, на протяжении 3-х месяцев.

При нарывах

Нарывы на пальцах ног, на кистях рук возникают по разным причинам. Если произошло инфицирование проколов или мелких порезов на коже, то необходимо из раны вытянуть гной. Для этого лист алоэ вера хорошо моют, обдают кипятком и разрезают вдоль, обнажая внутреннюю сочную сердцевину. Внутренней стороной лист прикладывают к ране и прикрепляют к ней с помощью бинта или пластыря. Через некоторое время должен отойти гной и утихнуть боль.

С мёдом

Сочетание натурального пчелиного меда с соком алоэ применяют при болезнях желудка и легких, для укрепления сил после тяжелых болезней, для улучшения состояния волос и кожи, при астении. Для укрепления сил сок алоэ смешивают в пропорции 1:1 и принимается 3 раза в день до еды. При лечении желудочных заболеваний готовят состав из 0,5 л водки 40%, 0,5л сока алоэ и 700 г натурального меда. Принимают смесь 3 раза в день по 1 ст.л. за час до еды, заедают лечебное средство 5 г сливочного масла.

Как лечить артрит

Существует несколько аптечных препаратов в состав которых входит алоэ вера, предназначенных для лечения суставных заболеваний. К ним относится питьевые и боли гели, термолосьоны и гель-концентраты. В поддержку этих препаратов используют сок из листьев алоэ вера, который принимают по 2 ст.л. 4 раза в день до еды. Кроме этого на больные участки тела наносят самостоятельно сделанные сок или гель алоэ до исчезновения болезненных ощущений. Все лечебные процедуры проводят после получения рекомендаций от медиков.

Основы здорового образа жизни

ЗОЖ – это не просто набор полезных привычек, но и комплексная работа над собственной жизнью, затрагивающая множество ее аспектов. Только так возможно противостоять агрессивным факторам внешней и внутренней среды. К сожалению, у многих из нас имеется предрасположенность к некоторым заболеваниям, и, как показывает статистика, чаще всего это сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, наш образ жизни, профессиональная деятельность и привычки также влияют на наше тело и его здоровье, причем всегда, без исключений.

В соответствии с этим можно выделить несколько составляющих ЗОЖ:

Полезные привычки и отказ от вредных;  

• здоровое питание;

• активный образ жизни, включающий достаточную физическую активность;

• профилактика болезней;

• позитивное мышление;

• личная гигиена;

• медицинские профилактические обследования.

Здоровые привычки и здоровый образ жизни

Отказ от вредных привычек – первое, с чего нужно начать. И речь идет не только о курении и злоупотреблении алкоголем. Мало кто отдает себе отчет в том, сколь широко разнообразие вредных привычек. Но этот пробел в знаниях легко можно восполнить.

На страницах рубрики «Здоровый образ жизни» собрана достоверная и подробная информация о вредных привычках и их пагубном влиянии на наше здоровье. Здесь же можно узнать и о полезных привычках, которые помогут сохранить и поддержать здоровье, активность и прожить долгую и счастливую жизнь.

«Ты-то, что ты ешь» – эту фразу слышал каждый. Действительно, наше питание во многом определяет состояние здоровья и может выступать как фактор, предрасполагающий к болезням и наоборот.

Активный образ жизни и профилактика болезней

Движение – это жизнь, именно так утверждают реабилитологи, специалисты по восстановительной медицине. Действительно, без физической активности здоровье невозможно. В эру компьютерных технологий и «белых воротничков» увеличилось число офисных болезней. Пандемия и тотальная «удаленка» внесли огромный вклад в развитие гиподинамии. Но нужно заставлять себя двигаться! Как? Подробнее – в разделе «Физическая активность».

Лучшее лечение – это профилактика. Учитывая накопленные знания медицины, практически любое заболевание можно предотвратить, не дать ему развиться и перейти в сложные, хронические формы. О профилактике конкретных заболеваний читайте в разделе «Здоровый образ жизни». Здесь собрана экспертная и самая современная информация от врачей с большим опытом работы,  а также новейшие данные исследований.

Культура мышления и здорового образа жизни

Негативное мышление, стрессы и переживания – факторы, влияющие на состояние здоровья. И если не научиться мыслить позитивно, избегать стрессов или, по крайней мере, принимать меры по устранению их негативных последствий, то результат не заставит себя долго ждать.

«Чистота – залог здоровья» – прописная истина. Она настолько очевидна, что даже в детских мультиках о ней неустанно говорят. Чистота личная и окружающей среды нужна не только детям, но и взрослым. Но ко всему нужно подходить с умом и соблюдать правила, ведь чрезмерная чистота и стерильность – тоже плохо. Если с личной гигиеной понятно, то как добиться гигиены окружающей среды? Ведь далеко не у всех есть возможность переехать в экологически чистые регионы и дышать свежим воздухом. И на это ответ найдется на страницах рубрики «Здоровый образ жизни».

Профилактика и здоровый образ жизни

Однако, даже следуя всем правилам ЗОЖ, выработав все полезные привычки, нельзя полностью исключать отсутствие болезней. Медицинская помощь и профилактические обследования необходимы. Отказываться от них нельзя. Только так можно своевременно выявить болезни и начать лечение, которое пройдет быстрее и легче. Кстати, об обязательных графиках посещения врачей, а также необходимых профилактических обследованиях, также читайте на страницах рубрики «Здоровый образ жизни».

Еще одна важная составляющая здорового образа жизни – питание, которое также имеет множество особенностей и правил, учесть которые нужно обязательно. Кстати, именно врач может помочь внести нужные коррективы в рацион, с учетом особенностей здоровья.

Как жить по правилам здорового образа жизни – читайте в этой рубрике. Оставайтесь здоровыми и укрепляйте свое здоровье! 

Полезные свойства алоэ вера

Первое применение алоэ в медицинских целях отмечается еще во времена Древнего Египта. В найденных документах упоминается сок этого растения как один из ингредиентов как минимум 10 бальзамических рецептов.

И сегодня многие разновидности алоэ часто применяются в традиционной медицине. Их целительные свойства многих спасают при отсутствии медикаментов. Химический состав этого растения очень богат. Культура содержит большое количество самых разных витаминов и минералов (калий, магний, цинк, кальций и т. д.). Итак, сок и мякоть этого «домашнего помощника»:

• способствуют быстрой регенерации тканей при ранах и порезах;
• широко применяются при лечении бактериальных инфекций (стафилококковой инфекции, инфекции желудочно-кишечного тракта и других);
• эффективны при заболеваниях, связанных с бронхами, а также при конъюнктивите глаз.

Маски для волос из сока алоэ делают пряди более мягкими и крепкими. Сочетая сок этого растения с другими компонентами, можно делать маски для самых разных целей – для укрепления, защиты, увлажнения прядей, для борьбы с перхотью, жирностью и т. д. Чтобы волосы всегда выглядели здоровыми, достаточно просто добавлять сок растения в шампунь или бальзам.

Помимо сока можно использовать и мякоть, которая обладает не меньшим количеством полезных свойств. Листья, имеющие слегка суховатые кончики, являются кладезем целебных микроэлементов. Перед тем как использовать листья в медицинских целях, их нужно положить в холодильник на пару часов, после чего ополоснуть теплой водой.

Имея почти идентичное внутреннее строение, столетник и алоэ вера отличаются лишь эффективностью применения в определенных областях. В отличие от столетника, алоэ вера часто используется для приема внутрь. Растение:

• помогает при расстройстве желудка или кишечника;
• способствует укреплению сердечно-сосудистой системы;
• эффективно для повышения иммунитета;
• нормализует уровень сахара в крови (однако противопоказано диабетикам);
• помогает при стоматите и кровоточащих деснах (используется при полоскании полости рта).

Как правильно сажать?

Как утверждают опытные цветоводы, с посадкой особых проблем не возникает. Нужно всего лишь придерживаться следующей технологии:

Берется любая рыхлая почва, хорошо пропускающая воздух. Ее можно приобрести в магазине. Неплохим вариантом будет смесь садовой земли с песком средней фракции. На дне горшка укладывается дренажный слой, после чего засыпается грунт, на поверхности которого делается небольшая ямка

В лунку осторожно помещается растение, чтобы не повредить корневую систему, засыпается землей и слегка утрамбовывается

Вот, собственно, и весь алгоритм посадки. Как вы могли убедиться, ничего сложного в нем нет, поэтому справиться со всем сможет даже новичок.

Полезные свойства и противопоказания растений

Столетник и настоящий алоэ немного отличаются по химическому составу. Но эта разница столь незначительна, что её можно игнорировать при использовании целебных свойств этих растений. А способны алоэ на многое:

1. Пероральное потребление свежего сока помогает повысить иммунитет, улучшить аппетит, излечить болезни ЖКТ и восстановиться после серьёзных заболеваний или отравлений.
2. Компрессы из алоэ способствуют ускоренному заживлению повреждений кожных покровов.
3. Полоскания с соком этих растений выручают при заболеваниях ротоглотки и дёсен.

В аптеках так же можно встретить несколько форм жидких экстрактов алоэ. Одни из них используются для инъекций, другие – для приёма внутрь. В зависимости от особенностей состава, это лекарство применяется для излечения различных заболеваний глаз, ЖКТ и гинекологических патологий.

Таблетки из консервированного измельчённого листа алоэ всё чаще стают частью комплексного лечения глазных заболеваний. А линимент (мазь), содержащий сок этого растения, выручает не только при ожогах. Он применяется также и при лечении лучевых поражений кожи.

Однако есть и противопоказания. К их числу относятся:

• аллергия;
• нарушение работы кровеносных сосудов, сердечная недостаточность;
• острое расстройство работы ЖКТ (диарея);
• воспаление почек;
• острые формы болезней жёлчного пузыря и печени;
• обострение цистита и геморроя;
• беременность, лактация, менструация.