Медовая вода натощак: пить утром польза или вред?

Мед или врачебное лечение?

Чтобы быть здоровым, похудеть и выглядеть моложе, совсем необязательно сидеть на изнурительных диетах, делать хирургическую липосакцию, пластику. Есть простое, дешевое, доступное всем средство, компоненты для которого найдутся в каждой семье. Одно из них – медовая вода утром натощак. Если не лениться, принимать ее регулярно, можно через несколько месяцев добиться поразительных успехов, избавиться от многих болезней, лишних килограммов, поднять жизненный тонус.

Последние добавленные статьи о пчёлах и пчеловодстве:

Вощина своими руками: изготовление на вальцах и матрице, ГОСТ, видео
Земляные пчелы: виды, как забрать мед, укус, нужно ли от них избавляться?
Трепанг на меду: лечебные свойства, приготовление, применение, отзывы, видео
Хлопковый мед: полезные свойства и противопоказания, как отличить подделку, видео.
Топ-10 вещей, на которые нужно обратить внимание при покупке медогонки. Секреты и уловки.

• Рамки для ульев: виды, размеры и чертежи, как изготовить своими руками, видео
• Медогонка Грановского: её устройство и принцип работы. Преимущества и недостатки
• Принципы работы с медогонкой: особенности конструкции и процедура откачки

Что полезно добавить в питье

Вода, подслащенная природной глюкозой, будет гораздо полезнее для организма, если ее смешивать с другими компонентами.

Корица

Порошковую коричную смесь предварительно нужно заварить. Как только она остынет, в ней добавляют ложку меда. В итоге можно получить целительное средство от многих болезней. Рекомендуется употребить в течение дня до двух раз: натощак и перед сном. Это поможет изгнать паразитов, при этом хорошо очищается кишечник от шлаковых наслоений, убирается лишний вес.

Медовая и коричная смесь — это тандем, улучшающий работу сердечно-сосудистой системы. Напиток защищает человека от бактерий, регулирует уровень холестерина в крови, повышает работоспособность, улучшает внимательность.

Прополис

Из продуктов пчеловодства также полезен и прополис, который смешивают с медом и настаивают до полной готовности. В терапевтических целях его разбавляют с водой и поглощают мелкими глотками. Напиток помогает снять воспалительный процесс.

Для улучшения работы ЖКТ в чаевые настои благотворно добавлять немного цветочной пыльцы. А вот вылечить печеночные заболевания поможет маточное молочко.

Уксус

В книге народной мудрости можно найти рецепты с применением уксусно-медовой воды. Таким настоем можно лечить многие болезни. Чтобы приготовить лечебную смесь, достаточно смешать в емкости воды — 200 мл., цветочный или липовый мед — 1 ст. л., яблочный уксус — 1 ч. л., все перемешать до полного растворения.

Приготовленной жидкостью полезно полоскать горло при ангине, смазывать ноющие от боли суставы. Также состав помогает снизить показатели холестерина, унять изжогу, вылечить диарею. В косметике — это омолаживающее средство.

Мёд – природная «копилка» антиоксидантов

Полезные свойства мёда человечеству известны с древних времен. Еще античные мыслители Аристотель и Пифагор уверяли, что употребление этого продукта дает долголетие. С древности представление о мёде как об источнике ценных веществ не поменялось. Появилось лишь больше доказательств. Ученые современности подтверждают, что античные мудрецы были правы.

Мёд содержит богатейший запас антиоксидантов. Эти вещества жизненно необходимы организму человека. С их помощью нейтрализуются свободные радикалы, клетки защищаются от окислительных процессов. Пользу получают все без исключения органы.

Интересный факт!

Если перечислить все полифенолы, которые можно найти в составе продукта из цветочного нектара, список получится весьма внушительным.

Каким же образом полифенолы помогают организму человека оставаться здоровым и продлевать жизнь?

Их действие заключается в следующем:

• разжижение крови и профилактика образования тромбов;
• предупреждение атеросклеротических бляшек и связанных с ними болезней – атеросклероза, инсультов, инфарктов;
• стабилизация содержания сахара в крови и улучшение состояния больных диабетом;
• ингибирование перекисного окисления липидов и предотвращение раннего процесса старения;
• профилактика болезни Альцгеймера благодаря защите мозга от неправильного сворачивания бета-амилоида и появления сенильных бляшек;
• нейтрализация активных форм кислорода, которые провоцируют возрастные нарушения мозговой деятельности;
• предупреждение воспалительных процессов в отделе мозга, отвечающем за память;
• подавление бактерий Хеликобактер пилори, которые вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта, например, гастриты или язвенные поражения;
• уничтожение и подавление раковых клеток.

Будучи «копилкой» антиоксидантов, мёд насыщен не только полифенолами. Он содержит большое количество аскорбиновой кислоты (витамина С). Ее считают главным антиоксидантом среди витаминов.

Как правильно выбрать и хранить мед

1. Консистенция. Свежий мед должен быть жидкий и прозрачный. Через 1-2 месяца он начинает кристаллизоваться. Если он не загустеет, значит его подогревали, чтобы растворить. Температура нагрева была высокой, продукт теряет полезные свойства. Есть исключения – мед из акации долго не густеет, а рапсовый наоборот быстро становится густой.
2. Цвет. Темные пятна говорят о том, что его нагревали. В результате выделились канцерогены, проявились темными пятнами.
3. Запах. Аромат меда должен быть приятный, насыщенный. Искусственный мед из сахара пахнет карамелью, имеет слабый запах.
4. Чистота. Хороший мед стекает непрерывной струйкой, если обрывается, образовывает холмик, который медленно растекается по поверхности. Это натуральный продукт. Покрутите ложку с медом вокруг своей оси. Будет заворачиваться на ложку, значит натуральный. Он тяжелее воды. Литровая банка с медом весит 1,5 кг. Если вес меньше, значит добавили в него воду.
5. Подделка. Чай от нормального меда мутнеет, от подделки — нет. В медовую воду налейте пару капель йода. Раствор станет синий, значит добавили крахмал. Налейте уксус – зашипит, добавили мел.

Мед быстро вбирает посторонние запахи. Храните его плотно закрытым в стеклянной, фаянсовой, глиняной посуде в темном месте, при температуре 20°. В металлической емкости нельзя хранить, т.к. он окисляется.

Медовая вода для похудения

Во все время мед широко использовался для похудения. Этот продукт на длительное время заставляет забыть о чувстве голода, дает жизненные силы, утоляет желание покушать «сладенького».

Еще полезнее во время диеты выпивать мед с водой. Этот напиток включают во многие диетические разработки и рекомендации по правильному питанию. Для более быстрого и действенного эффекта в эликсир добавляются ингредиенты по выбору:

• молотая корица;
• измельченный корень имбиря;
• лимонный сок;
• яблочный уксус.

Похудение с помощью меда – это приятный и сладкий процесс, который несет массу положительных бонусов:

• улучшение настроения и избавление от синдрома хронической усталости;
• уменьшение тяги к вредным сладостям благодаря насыщению организма полезными углеводами из меда;
• расщепление жиров за счет активизации выброса желчи;
• расщепление каловых камней несет мягкий слабительный эффект, позволяя похудеть на несколько килограмм.

Мой отзыв о применении медовой воды натощак

Пить по утрам натощак медовую воду я начала 3 месяца назад. Для меня это не первый опыт по оздоровлению организма.

Надоело постоянное сонливое состояние и в 9 часов вечера ты готов пойти в «люлю», а столько дел надо еще сделать.

Проблемы с пищеварением и головные боли подтолкнули меня к действию.

И вот по прошествию трех месяцев, самочувствие улучшилось, поднялось настроение и работоспособность повысилась. Могу посидеть за компьютером и до часу-двух ночи))

Стала еще замечать и память улучшилась.

Кишечник работает идеально и засыпаю теперь без проблем.

Про похудение пока ничего не могу сказать, осталась в том же весе)) Хотя вес не повышается))) Да особо полной я и не была, и все же придерживаюсь правила))) Не ем после 7 часов вечера.

От применения медовой воды испытываю одно удовольствие. Самочувствие отличное. Испытываю нехватку этого целебного напитка если не успеваю его выпить.

Пейте и наслаждайтесь этой удивительной водичкой с медом. На каждого она будет действовать по-разному и обязательно, перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Каштановый мед и его свойства. Где купить каштановый мед в Москве?

Каштановый мед считается одним из самых ценных сортов, среди всех видов меда получаемых пасечниками в разных регионах России. Вкус его ни с чем несравним, в нем можно различить как сладкие и так горькие оттенки. Запах этого меда очень тонок и напоминает о знойных июльских днях, наполненных ароматами зреющих каштанов. Удивительной чертой каштанового меда можно считать, что он способен в течение длительного времени оставаться в жидком виде. Каштановый мед может не кристаллизоваться до двух лет. Это связано с высоким содержанием в нем фруктозы. Цвет меда с каштана варьирует он янтарно-коричневого до темно-коричневого. Каштановый мед по праву относят к очень редким сортам меда, поскольку каштановые деревья произрастают только на юге России. Из-за ограниченного медосбора цена на мед с цветов каштана, как правило, выше, чем на остальные виды меда, собираемые в России. Особенно ценен мед с ярко выраженным вкусом каштана. Каштановые деревья относится к семейству буковых. Дерево каштана, как правило, растет на склонах гор и начинает цвести в июле. Обильное выделение нектара происходит примерно две недели. Каштан считается хорошим медоносом. С одного гектара зарослей дерева каштана пчелы способны собрать порядка центнера меда. В России каштановый мед собирается в основном в южных регионах, в частности, в Краснодарском крае. В Россию часто привозят каштановый мед из Абхазии, но он, как правило, бывает с примесью липы или акации. Традиционным и наиболее распространенным каштановый мед является во Франции, именно эта страна – самый крупный производитель меда с цветов каштанового дерева. Помимо меда, каштановое дерево дает плоды, которые можно употреблять в пищу. Плоды каштана пекут, жарят, из них делают добавки к муке.

Каштановый мед во многом полезен и популярен благодаря тому, что включает в свой состав многие микроэлементы, среди которых можно выделить железо, марганец, медь, полезные для кровеносной системы. Кроме того, в каштановом меде множество витаминов группы В, С, D и К, аминокислоты, ферменты и другое.

Известна польза меда с цветов каштана при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечнососудистой системы, простуды, ангины и гриппа. Он способствует повышению аппетита у детей и оттоку желчи у взрослых и пожилых. В народной медицине он часто применяется при заболеваниях вен и сосудов и для профилактики образования тромбов. Кроме того, каштановый мед используют для лечения бронхита, простуды, гриппа, язв, различных кожных высыпаний.

Каштановый мед богат на витамины, микроэлементы, различные ферменты и минеральные вещества, поэтому ежедневное употребление каштанового меда способствует укреплению организма человека, поддержанию его в хорошем тонусе. Он легко усваивается, что особенно полезно для спортсменов и людям подверженным большим физическим нагрузкам.

Учеными установлено, что мед с цветов каштана оказывает положительный эффект на нервную систему. Ежедневное употреблению в пищу 50-80 грамм (2-3 столовых ложек) каштанового меда способствует снижению утомляемости человека, его успокоению, особенно это актуально для тех, кто подвержен стрессам, депрессиям и нервным перенапряжениям.

Каштановый мед может быть использован в кулинарии

Важно помнить лишь, то, что в процессе готовки не стоит нагревать мед выше 50 градусов, в противном случае он будет терять ряд своих полезных свойств. Чаще всего использование каштанового меда в кулинарии можно обнаружить во французской кухне

Этот мед улучшает вкусовые качества многих каш, например, подается с гречкой, овсянкой, пшенкой. Подают его и с десертами: поливают выпечку, мороженое, фруктовые миксы.

Не смотря на множество полезных свойств, есть категории людей, которым употребление каштанового меда стоит ограничить либо вообще исключить из своего рациона. К таким относятся люди, которые имеют индивидуальную непереносимость или повышенную чувствительность к компонентам меда с цветов каштана. Сигналами к прекращению употребления каштанового меда могут быть зуд, головные боли, сильный насморк, крапивница, кишечные расстройства. Применение меда в данном случае возможно лишь после консультации со специалистами и с определением точных дозировок. Несмотря на то, что в каштановом меде преобладает фруктоза, любовь к нему должна быть умеренной и у диабетиков.

Польза

 Все эффекты от медового массажа всего тела делятся на местные и общие. Из местных можно назвать очищение кожного покрова, повышение её упругости и гладкости, расщепление подкожных жиров. 

Положительное воздействие на весь организм заключается в:

• очищении от токсинов — медовая масса является хорошим сорбентом и отлично вытягивает из дермы накопившиеся шлаки, предупреждая развитие патологических реакций;

• ускорении внутриклеточного метаболизма, похудении;

• активизации лимфодренажа;

• укреплении иммунной системы;

снятии стресса и эмоционального напряжения;

расслабляющем действии на нервную систему.

Во время медового общеукрепляющего массажа на кожу вместе с медом попадают:

• натуральные сахара;

• белки с ферментативной активностью (кислая фосфатаза, амилаза, протеаза, фосфолипаза, инулаза и пр.);

• 23 свободные аминокислоты;

• витамины: группа B — холин, рибофлавин, пантотеновая кислота, пиридоксин, ниацин, филлохолины — витамин K;

• карбоновые кислоты: щавелевая, янтарная, лимонная и еще около 20 кислот;

• минеральные вещества.

Все эти соединения всасываются в очищенную поверхность тела. Усвоению способствуют массажные движения, стимулирующие кровоток и раскрывающие кожные поры. Поступая в кровь, биоактивные вещества улучшают обмен веществ, способствуют предотвращению психосоматических и нервных заболеваний

Стоимость услуг

Описание	Цена, руб.
Медовое обертывание (продолж-ть процедуры — 50-60 минут)	2600 рублей

Все услуги

Клиника ABC 2 200

Достоевская от 3 300 руб

Трубная от 4 500 руб

Медовая диета – особенности и варианты

Начиная медовую диету, следует помнить одно важное условие: нельзя употреблять продукты, в которых есть крахмал – по крайней мере, те, в которых его много. Если не соблюдать это условие, то диетические и полезные свойства меда будут частично потеряны, и эффективность диеты сильно пострадает, а ведь мы прибегаем к диетам именно для того, чтобы получить хороший результат

И вообще медовая диета довольно строга: не надо есть ничего из того, что не входит в меню – съеденная конфета или маленькое пирожное могут свести на нет все предыдущие усилия.

Вариантов медовой диеты достаточно много, чтобы можно было выбирать.

Польза для тела

По мнению медицинского персонала, медовая вода имеет преимущества. Рассмотрим некоторые из них:

• Напиток помогает устранить герпес, простудные болезни, нормализует работу иммунной системы;
• Благодаря целебной жидкости, улучшается работа перистальтики и кишечника;
• Налаживается стул, так как медовая вода способна растворить застоявшиеся каловые массы, вследствие организм очищается от шлаков;
• Мягко воздействует на печень, желчный пузырь и приводит к норме их работу;
• Обладает антибактериальным свойством, уничтожая при этом патогенную флору.

Значение для мозга

От переизбытка информации, обилия стресса, суетливой беготни люди испытывают сильную нагрузку на нервную систему, из-за чего клетки истощаются и ослабевают.

Для их восстановления организму нужна глюкоза. В основном она содержится в свежих фруктах/овощах, но также есть и в пчелином продукте. Заменить глюкозу обычным сахаром не получится, в нем этого элемента недостаточно. Для восполнения этого элемента в организме рекомендовано, натощак выпивать медовую воду.

Согласно с отзывами пациентов, кто проходил подобную терапию, многие получили мгновенный положительный эффект. Ведь оно быстро усваивается, а также попадает с кровотоком в мозг. Напиток утром поможет проснуться, зарядиться на весь день энергией и нормально войти в рабочий режим. Человеку легче противостоять стрессам.

Польза для пищеварения

Хотя бы раз в жизни человек после еды мог ощущать болезненность в животе и некоторую тяжесть. В утренние часы к горлу подкатывает тошнота, а также могут появляться и прочая симптоматика, говорящая о неправильности работы ЖКТ.

От состояния кишечного тракта и его функционирования зависит работа иммунной системы. По причине накопления шлака развиваются многие болезни. По этой же причине кишечный путь хуже работает, из-за чего может развиться дисбактериоз. Для лечения заболевания врачи рекомендуют по утрам пить медовый эликсир.

Облегчение состояния наступает через несколько суток. Человек в организме ощущает легкость, при этом нормализуется процесс переваривания пищи, устраняются запоры. Кристаллические медовые компоненты оседают на каловых массах и растворяют их. Накопившиеся шлаки выходят естественным путем.

Смесь воды с медом может разрушительно воздействовать на камни, которые могут быть вблизи поджелудочной железы, в желчных протоках или пузыре. Некоторые предпочитают спозаранку пить напиток и сразу же залпом.

Это объясняется быстрым открытием желудочного сфинктера под напором жидкости, которая на своем пути омывает стенки и устраняет непереваренную за ночь пищу. Таким образом, происходит очищение. Далее медовой водой промывается двенадцатиперстная кишка и кишечный тракт. После этого вода всасывается в кровоток.

Борьба с гельминтозом

Целебная медовая вода наделена противобактериальным свойством, также разрушительно может влиять на различную болезнетворную флору, попутно уничтожая гельминтов, паразитирующих особей. Паразитарные особи в основном питаются сахарозой, а вот природную глюкозу они боятся, так как она способна их уничтожить.

Особой силой наделен 30% раствор меда и воды. При расставании в воде кристалликов образуются кластеры, воздействующие на первопричину, вызывающую появление паразитов в теле.

Вредоносные паразиты чаще всего обитают в кислой среде. Вариант для здорового человека — это щелочная среда. Зачастую кровь окисляют многочисленные химические добавки, имеющиеся в продуктах, пища плохого качества.

С помощью медовой воды происходит активация реакции ощелачивания, что уничтожает благоприятную для жизнедеятельности паразитов среду. Если регулярно натощак пить медовую воду, то в скором времени можно избавиться от разного вида инвазий, поселившихся в теле.

Разновидности

Есть две разновидности этого сорта: яблоня Медовый хруст и ранет. Они немного отличаются между собой по свойствам и особенностям. Удивительно, но считается, что у греков медовое яблоко появилось самым первым и особенно ценилось.

Медовый хруст

Хани Крисп, так ещё называют сорт Медовый хруст. Он получил своё распространение в Канаде и США. Сбор урожая приходится на середину октября. Яблоки удлинённо-конические, хрустящие, мякоть сочная, кремового цвета, сладкая. Кожица плотная, покрыта ярко-красным румянцем. В прохладных помещениях плоды хранятся до мая.

Дерево с кроной овальной формы, компактное. Отличается устойчивостью к грибковым заболеваниям, особенно к парше и мучнистой росе. Благодаря своей зимоустойчивости выращивается во многих регионах в промышленном садоводстве.

Яблоня Медовый хруст.

Яблоня Медовый хруст самобесплодна и нуждается в опылителях, лучшими из которых будут Айдаред, Эверест, Голден Делишес.

Дерево быстро растёт, плодоносить начинает на четвёртый год после посадки.

Плоды хорошо переносят транспортировку.

Сорт яблони Медовое хорошо прижился на юге России. Он отличается ранним началом плодоношения, в конце августа яблоки дружно созревают и могут храниться несколько месяцев, не теряя своих вкусовых качеств.

Медовый ранет

Сорт Медовый ранет осеннего сорта созревания, плоды начинают созревать с начала сентября по середину октября. При созревании кожица покрывается восковым налётом, яблоки сочные и сладкие, с белой мякотью, бледно-жёлтые с размытым румянцем.

Сорт Медовый ранет зимостойкий.

Лечение медовой водой

Благотворное воздействие медового раствора распространяется практически на весь организм. Этот напиток является высокоэффективным средством для лечения многих болезней, его можно использовать в лечебно-профилактических целях и для поддержания естественной микрофлоры кишечника:

Орган (системы)	Какие болезни лечит (воздействие)
Желудочно-кишечный тракт	Гастрит, язвенная болезнь, холецистит, дисбактериоз, нормализует кислотность желудка и работу толстого кишечника, избавляет от паразитов
Сердечно-сосудистая система	Нормализует работу сердца, улучшает проходимость сосудов, снижает холестерин
Лор-органы	Насморк, бронхит, боли в горле, усиливает защитные возможности организма для противостояния вирусным инфекциям
Центральная нервная система	Головные боли, способствует восстановлению и успокоению нервной системы, питает клетки мозга
Выделительная система	Энурез, разгружает мочевой пузырь и почки благодаря гигроскопичным свойствам меда
Печень	Желчнокаменная болезнь, цирроз, гепатит
Кожные покровы, волосы	Излечивает экзему, улучшает структуру кожи, стимулирует рост волос
Кости, суставы	Артрит, артроз, радикулит

От паразитов

Для избавления от гельминтов и других паразитарных организмов медовая вода с добавлением корицы принимается вечером перед сном, и утром натощак. Такой способ употребления напитка позволяет добиться максимального эффекта, ввиду того, что паразиты сначала гибнут в неблагоприятной для них среде, а затем вымываются от организма. Лечебный курс длится от 2 недель до 1 месяца, но при отсутствии положительных результатов, лечение продолжается до полного избавления от паразитов.

При хроническом насморке

Воспалительные процессы в гайморовых пазухах являются следствием размножения болезнетворных бактерий. Для снятия симптомов заложенности носа необходимо пить медовый раствор с добавлением сока лимона или измельченного имбиря на ночь после приема пищи. Напиток убивает микробов, купирует воспалительный процесс, способствует разжижению и отхождению слизи.

При кожных заболеваниях

Чтобы избавиться от прыщей и прочих кожных высыпаний, кожу лица каждый вечер протирают спонжем, смоченным в медовой воде. Смывать нанесенный раствор следует на следующее утро. Помимо наружного применения, необходимо принимать натощак напиток, приготовленный по классическому рецепту. Через две недели можно будет наблюдать эффект. Для лечения экземы в раствор добавляется кашица из 1 зубчика чеснока, после чего смесь наносится на пораженные участки и оставляется на ночь.

При хроническом бронхите

С помощью медового раствора можно вылечить и хронический кашель. Регулярный прием на ночь стакана напитка с добавлением имбиря и корицы успокаивает раздраженное горло, купирует приступы кашля, способствует естественному отхождению мокроты. Перед употреблением раствор необходимо немного подогреть. Принимать воду ежедневно следует до полного исчезновения симптомов болезни, после чего рекомендован профилактический прием каждые 3 недели.

От язвы желудка

Лечить язвенные болезни желудка с помощью медового раствора рекомендовано в тех случаях, когда они протекают не в острой форме. Способ приема напитка зависит от кислотности желудочного сока. При повышенной кислотности следует готовить снадобье по классическому рецепту, используя теплую воду, при пониженной – холодную. Употреблять лекарство необходимо перед едой, и повторять каждые три часа после приема пищи.

Польза приема на ночь

Многолетние наблюдения показывают, что медовая вода, выпитая на ночь, активизирует функции по сжиганию жира. Кроме того, напиток благотворно влияет на качество сна, делая его крепким и здоровым.

Как вариант, можно съесть ложку меда и запить ее водой. Но предпочтительнее приготовить водный раствор. Дозировка определяется самостоятельно, примерно, одна чайная ложка меда на стакан воды.

Справка. Такой состав является хорошим успокаивающим средством для детей и взрослых. Он поможет справиться с беспокойством, стрессом и восстановить силы. Кроме того, питье активизирует работу почек и обладает противоотечным действием.

Прием по утрам (натощак)

С учетом биоритмов человека, лучше всего медовая вода усваивается по утрам. Состав необходимо готовить перед употреблением и выпивать небольшими глотками.

Утренний прием оказывает положительное влияние:

• на нервную систему, стимулирует работу головного мозга;
• на пищеварительную (нормализует отток желчи и работу кишечника);
• очищает кровь, выводит токсины и вредные вещества;
• оказывает антибактериальное действие, защищает от микробов и паразитов;
• улучшает обмен веществ, самочувствие и повышает тонус организма.

Напиток эффективно действует на различные внутренние органы человека. Нормализуется работа желудка, исчезает изжога, ощущение тяжести и вздутия живота.

Улучшается работа почек. Уровень холестерина приходит в норму. Приобретают здоровый вид ногти и волосы. Улучшается самочувствие.

Можно ли употреблять этот напиток?

Пить воду с медом не только можно, но и нужно. Натуральный мед является быстрым углеводом, в составе которого простые сахара легко перерабатываются в пищеварительной системе. При растворении меда в воде получается состав, близкий по параметрам к плазме крови человека.

Усваивается он гораздо быстрее, чем мед в натуральном виде. При употреблении медовой воды организм в короткий срок получает все полезные вещества, которые содержит мед.

Кроме того, мед в чистом виде – продукт калорийный

Водный напиток позволяет понизить содержание калорий, что важно для людей с избыточным весом. В отличие от других сладостей, он не нагружает поджелудочную железу и не задерживается в ЖКТ

Пить воду с медом полезно. Этот ароматный напиток – природный антибиотик, обладающий антибактериальным, противовирусным, противопаразитарным и прочими свойствами.

Он поднимает тонус организма, питает клетки мозга, благотворно влияет на дыхательную и кровеносную систему, активизирует все метаболические процессы. Такое снадобье использовалось в народе и в медицине с древних времен.

Справка. Наиболее эффективным считается прием воды натощак и на ночь. Но возможно пить напиток и в течение дня. Особенно это касается людей с активным образом жизни, с интенсивными физическими нагрузками.

https://youtube.com/watch?v=https%3A

https://youtube.com/watch?v=https%3A

Польза для детей

Дети часто болеют простудными заболеваниями, неделями пропадают дома и пропускают учёбу. Лечение детской простуды пчелиным медом не только быстро поставит ребёнка на ноги, но и укрепит его иммунитет – он станет болеть гораздо реже.

Помимо того, что мед снимает кашель, он обладает антибактериальными свойствами и восстанавливает повреждённые клетки дыхательных путей. Медом лечат хронический насморк, сок редьки с медом рекомендуется для лечения бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы и трахеита.

Если ребёнок сильно устаёт от учебы, тут тоже поможет регулярное употребление меда – простые сахара в его составе являются хорошим питанием для мозга. Мед служит антидепрессантом: снимает раздражительность, беспокойство, нормализует сон. Наличие в меде антиоксидантов не только укрепляет организм и улучшает работу мозга, но и снижает риск онкологии.

С какого возраста начать

Раннее употребление меда крайне не желательно. Мед может содержать в себе бактерии, которые безвредны для взрослых, но представляют вред для здоровья новорожденного. Также, мед может выступать в роли сильного аллергена, и употребление его в пищу раньше трехлетнего возраста с высокой вероятностью может закрепить в организме аллергическую на него реакцию, которая сохранится на всю жизнь.

Самый простой способ выявить аллергическую реакцию — это нанести каплю меда на кожу ребенка или дать ее съесть. Если ни каких симптомов не проявится, то мед можно давать, но не превышая дневной нормы, – переедание меда в детском возрасте может привести к аллергии.

Дневная норма

Дневная норма меда для взрослого человека вне зависимости от пола составляет не более 150 грамм. Лучше всего употреблять это количество небольшими порциями в течение дня. Для детей дневная норма меньше примерно в 2 раза и составляет 50-75 грамм. Употреблять мед натощак можно, но после этого в течении получаса рекомендуется нормально поесть.

Вариант I медовой диеты

Сначала можно рассказать о шестидневном варианте – он позволяет сбросить до 8 кг веса — в среднем.

Завтраки весьма скромные: в 1-й, 2-й и 5-й дни употребляется мед (по 2 ч.л.) в сочетании с молочными продуктами. Сначала с нежирным молоком (1 стакан), потом со сметаной средней жирности (3 ст.л.), а затем со сливками – также 2 ч.л. меда на стакан. В 3-й и 4-й дни на завтрак съедают всего по 1 ч.л. меда, сначала в сочетании с половинкой сырой свеклы – ее надо обязательно натереть на терке, а на следующий день – с сырым яблоком. На 6-й день завтрак обходится без меда – отварная морковь и свежий помидор.

Обеды тоже нельзя назвать богатыми. В 1-й день это всего 100 г нежирного творога с 1 ч.л. меда, а во 2-й только молоко (правда, целых 400 мл) и столько же меда. Молочными обеды будут также в 3-й (стакан йогурта и 1 ч.л. меда), 4-й (150 г творога с медом) и 6-й дни (йогурт с 2 ч.л. меда). В 5-й день обед овощной – это салат из 4-х болгарских сладких перцев.

Остается перечислить ужины. Итак, с 1-го по 6-й дни: 2 вареные моркови с 1 ч.л. меда; 150 г сырой тертой моркови с 1 ч.л. меда и кефир (200 мл) перед сном; салат из 3-х свежих помидоров – чуть соли и чуть сметаны; 2 сырых тертых яблока + 2 ч.л. меда и молоко (200 мл) на ночь; 1/2 вареной свеклы – натертой; томатный или морковный сок – целых 400 мл.