Масло примулы вечерней: польза и вред для женщины

Возможный вред и противопоказания

Добавка обычно легко переносится.

• Такие негативные реакции как размягчение стула, головная боль, дискомфорт и резь в желудке обычно возникают только при интенсивных схемах и быстро проходят при снижении дозы.
• Случаи аллергии (сыпь на коже, затруднение дыхания) — редкость.
• По отзывам женщин частым побочным эффектом становится увеличение либидо.

Считается, что нельзя принимать масло примулы вечерней в таких случаях: ()

• С препаратами с антикоагулянтными свойствами: гепарином, аспирином, ибупрофеном, варфарином, диклофенаком;
• С лекарствами, которые понижают давление;
• При эпилепсии. Есть вероятность, что вещество может провоцировать приступ болезни;
• В период кормления грудью, т. к. эффект не изучен.

Применение в народной медицине

Домашние рецепты лечения используют двулетнюю энотеру достаточно широко. Растение помогает при воспалительных процессах и спазмах, нормализует эмоциональный фон, служит мягким природным мочегонным.

Вечерняя примула от хронической усталости

При авитаминозе, упадке сил и постоянной усталости можно использовать отвар на основе вечерней энотеры. Делают его так:

• три большие ложки листьев и измельченных стеблей засыпают в кастрюлю;
• заливают 500 мл воды;
• доводят до кипения и отваривают всего четыре минуты.

Дальше напиток нужно настоять в течение часа и процедить. Принимают отвар по 80 мл на пустой желудок, всего употреблять средство нужно трижды в день на протяжении двух недель.

Двулетняя энотера от диареи

Двулетняя примула обладает закрепляющими свойствами и помогает при поносе и спазмах в кишечнике. Лекарственное средство готовят по такому рецепту:

• 10 г измельченной сухой травы заливают стаканом кипятка;
• под крышкой выдерживают на протяжении часа;
• пропускают через марлю и остужают до теплого состояния.

Пить настой вечерней примулы нужно на протяжении всего дня по несколько глотков. Продолжают лечение до тех пор, пока состояние не нормализуется.

Вечерняя примула при экземе и дерматитах

Противовоспалительные и заживляющие свойства двулетней примулы востребованы при кожных заболеваниях. Для употребления внутрь готовят следующее средство:

• 30 г измельченных цветков и листьев заливают 250 мл горячей воды;
• закрывают емкость и укутывают ее теплым полотенцем;
• выдерживают средство не менее трех часов.

Готовый напиток процеживают от остатков сырья и принимают по 80 мл трижды за сутки на пустой желудок.

Настой вечерней примулы при болезнях кожи используют внутрь и для наружных протираний

Двулетняя энотера при аденоме простаты

При заболеваниях предстательной железы у мужчин хорошо помогает смесь из нескольких лекарственных трав. Рецепт выглядит так:

• смешивают по 15 г энотеры, зверобоя, василька и корня окопника;
• добавляют 30 г сухого золотого корня и 45 г свежего щавеля;
• отмеряют одну большую ложку сбора и заливают стаканом горячей воды;
• выдерживают в закрытом виде не меньше двух часов.

Процеженное средство принимают по маленькой ложке трижды за день до еды. Чтобы получить максимальный эффект, продолжать лечение нужно не меньше месяца.

Вечерняя примула для почек

При воспалительных процессах в почках и при наличии песка можно принимать лекарственный сбор, в состав которого входит двулетняя энотера. Целебное средство делают так:

• смешивают в равных объемах вечернюю примулу, голубую вербену, пажитник, зверобой и окопник;
• добавляют такое же количество кошачьей мяты, горечавки, горицвета и ягод черники;
• отмеряют три большие ложки сбора и заливают 500 мл воды;
• на медленном огне доводят до кипения и отваривают пять минут.

Затем средство нужно остудить и профильтровать. Готовый отвар употребляют трижды в сутки на сытый желудок по 1/3 стакана, а продолжать терапию нужно не менее месяца.

Двулетняя энотера при ревматизме

От ревматизма можно употреблять крепкий отвар из листьев и корней вечерней примулы. Делают его так:

• 30 г измельченного сухого сырья заливают стаканом воды;
• доводят до кипения и держат на слабом огне десять минут;
• снимают с плиты и настаивают под крышкой еще два часа.

Процеженный остывший отвар пьют по 50 мл трижды в день на пустой желудок.

Противовоспалительные свойства двулетней примулы помогают снять боль при суставных заболеваниях

Совет! Употреблять отвар можно также при туберкулезе, напиток окажет антибактериальное действие и поспособствует отхаркиванию.

Характеристики

Масло из семян энотеры, собранных в стручковидных плодах, добывают простым холодным отжимом, при этом выход масла достаточно большой — от 20 до 30%, но поскольку сами семена добывать очень трудно, масло примулы принадлежит к самым ценным и редким.

Состав энотерового масла весьма необычен. В нем содержатся в меньшей или большей степени все ведущие витамины и минералы, но главным достоинством масла является его жирнокислотный состав. До 80% всего масла составляет линолевая кислота, чье действие усилено гамма- и альфа-линолевыми компонентами, активизируется редкой эйкозеновой кислотой, дополнено олеиновой, стеариновой и пальмитиновой кислотами. Сочетание компонентов в масле уникально не в смысле концентрации, а в плане взаимоусиливающего соотношения, которое играет роль своеобразного активатора биологических процессов. Состав масла вечерней примулы выделяется еще и тем, что это единственное из растительных масел, похожее по характеристикам на рыбий жир.

Окрас масла светящийся, золотистый, переливающийся, бледно-желтый. Запах очень легкий, похожий на ореховый, с оттенком рыбьего жира. А вот вкус не слишком приятный, но и не отталкивающий, он немного напоминает цветочную пыльцу.

Масло примулы никогда не используют концентрированным, только при очень серьезных поражениях кожи: его всегда применяют в смеси с любым другим жидким базовым маслом с нужными характеристиками и свойствами в соотношении 1 к 10.

Энотеровое масло на коже видимых следов не оставляет, но поскольку его используют в сочетании с другими основами, то свойства после нанесения смеси на кожу зависят от второго масла, которого в составе смеси 90%. Энотера играет в смесях роль активизирующей добавки, то есть усиливает все характерные для другого масла качества и эффекты. Благодаря этому уникальному качеству масло рекомендуют добавлять в качестве усилителя для увеличения эффективности лечения и терапии, особенно при хронических, застарелых или серьезных проблемах с эпидермисом.

Чистое масло энотеры обладает способностью мгновенно снимать раздражения, оказывать ощутимый смягчающий эффект, особенно заметный на шелушащейся и сухой коже. Энотера придает коже красоту и здоровье, внутреннее сияние, при этом она защищает ее от старения и изменений, оказывает восстанавливающий, увлажняющий и очищающе-отбеливающий эффект. Все эти свойства она проявляет и в смеси.

Использование в косметологии

Косметологические свойства наиболее выражены на чувствительной, аллергической, сухой и раздраженной коже, на которые масло после нанесения оказывает мгновенный успокаивающий и снимающей раздражения и покраснения эффект. Энотеровое масло, прибавленное к любой основе, подобранной по типу кожи, подходит для регулярного или специального ухода в качестве питательной добавки — смягчающей, восстанавливающей красоту, тонус и здоровье. У этой базы выражены омолаживающие характеристики, в частности, способность предупреждать старение и дряблость кожи. Прекрасно подходит для восстановления здорового состояния кожи, нарушенного вследствие дисбаланса гормонов.

При постоянном применении благотворно влияет на варикоз, помогает восстановить и сохранить тонус кожи при резком снижении веса и других изменениях. Кроме восстанавливающего, выражен у энотеры и очищающий эффект, который позволяет добиться ровной текстуры и окраса, в том числе и способствующий выведению пигментных пятен.

Это одно из лучших масел для массажа, ведь благодаря способности усиливать качества других компонентов оно позволяет добиться более глубокого расслабления и повысить терапевтический эффект.

Энотеровое масло рекомендуют и в качестве питательной добавки для ухода за волосами, делающей их сильными, здоровыми и сияющими. Играя роль  добавки, улучшающей структуру и внешний вид волос, параллельно энотера при помощи масел, использованных в роли базы, позволяет эффективно решить любые проблемы с волосами — от перхоти до выпадения.

В роли витаминно-питательной добавки можно использовать энотеру и в маслах по уходу за кутикулой.

Симптомы и лечение

Опасность заболевания заключается в том, что из-за невыраженности симптомов и неправильно поставленного диагноза болезнь может переходить в запущенную форму, что чревато бесплодием.

Интересно, что признаки эндометриоза в большинстве случаев имеют циклический характер. Они могут начаться за пару дней до наступления месячных и прекратиться спустя 1-2 дня после их окончания. Это обусловлено тем, что перемещенные клетки эндометрия подчиняются тем же законам, что и слизистая оболочка матки, то есть начинают обновляться в строго определенное время.

Среди признаков и симптомов эндометриоза матки и других органов малого таза стоит отметить:

• Длительные (более недели) обильные менструации.
• Тянущие боли во время месячных, а также за несколько дней до их начала.
• Коричневые мажущие выделения, появляющиеся в середине менструального цикла – один из главных симптомов болезни.
• Ощущение наполненности, распирания в животе, боли в пояснице.
• Боль во время полового акта.
• Проблемы с зачатием ребенка.
• Резкие боли при дефекации и мочеиспускании.
• Достаточно часто эндометриоз сопровождается такими заболеваниями, как миома матки, вегетативные нарушения, нейропсихические отклонения.

Интенсивность симптомов зависит от количества, локализации и характера очагов поражения. Обычно проявляется 1-2 из названных выше симптомов. Однако в тяжелых случаях могут присутствовать все описанные выше признаки эндометриоза.  

Как именно лечить эндометриоз должен решать врач акушер-гинеколог. Причем в выборе подходящей терапии врач должен учитывать также результаты обследования пациентки другими специалистами – эндокринологом, терапевтом, невропатологом (при наличии у нее вегетативных расстройств).

Если нет показаний к хирургическому удалению очагов поражения, показано консервативное лечение, в частности – прием гормональных препаратов при эндометриозе

Его важность объясняется тем, что данное заболевание является гормонозависимым, поэтому без нормализации гормонального фона добиться длительного положительного результата невозможно. Суть терапии сводится к снижению уровня эстрогенов

Назначением гормональных препаратов должен заниматься исключительно врач, так как их бесконтрольный прием может еще больше усугубить ситуацию.         

Женщина должна понимать, что заболевание требует длительного лечения (особенно при наличии значительных очагов поражения и при многолетнем течении заболевания), сочетания хирургических и медикаментозных методов. Кроме того, стоит учитывать тот факт, что как наружный, так и внутренний эндометриоз имеет склонность к рецидивам.

К выбору оптимальной схемы лечения эндометриоза нужно подходить с учетом результатов диагностических исследований, речь о которых пойдет ниже.

Лечебные свойства

Целебные свойства энотерового масла проявляются при внутреннем применении, при этом на Западе оно настолько популярно, что масло из вечерней примулы продают уже расфасованным в капсулы.

• Наиболее ценными качествами энотерового масла считаются регулятивные в сфере мочеполовой системы. Энотера помогает не только снять предменструальные синдромы, но и смягчает климактерический период, оказывает нормализующее воздействие при всех видах менструальных нарушений, эндометриозе, кистозных фиброзах, устраняет дисгормональные расстройства, регулирует уровень и соотношение половых гормонов, восстанавливая их оптимальную выработку.
• Ярко выражены у энотерового масла и свойства регулировать кровяное давление, в частности понижать высокое артериальное давление.
• В качестве профилактического и терапевтического средства масло из вечерней примулы применяют при рассеянном склерозе, стенокардии, атеросклерозе и его последствиях, в том числе инсультах, тромбофлебите, болевых синдромах и неприятных ощущениях в области сердца, а также при аллергиях, экземах, артритах и диабете.
• В роли средства, регулирующего баланс гормонов и нормализующего состояние центральной нервной системы, энотеровое масло рекомендуют принимать и при психических нарушениях и нервных расстройствах.
• Восстанавливающее воздействие проявляется при ослаблении зрения, для заживления ран, при восстановлении после заболеваний, после пластической хирургии или для восстановления кожи после колебания веса для сохранения тонуса и тургора.

Где купить, цены и аналоги в аптеке и на iHerb

БАД производят в разных дозировках — 500, 1000 и 1300 мг.

В аптеках, в том числе сетевых, наиболее популярны:

• масло примулы вечерней от Солгар;
• добавка Нейчес Баунти.

Есть также отечественное средство Гинокомфорт. С ними все просто: доверяете местному производителю? Приобретайте. Но не забудьте сверить цены на одну и ту же дозу. На удивление часто самый выгодный аналог для длительного курса — солидный бренд на iherb.

Так, первый масло примулы вечерней от Солгар всегда можно купить на айхерб, где есть бесплатная доставка, надежные марки, широчайший выбор и постоянные скидки.

Здесь можно посмотреть отзывы и все характеристики на масло примулы вечерней от Solgar.

• Максимальная дозировка по 1300 мг, 60 шт. Цена за 1 капсулу — 15,1 рублей
• Гелевые капсулы по 500 мг, 180 шт. Цена за 1 капсулу — 5,9 рублей

Обе позиции — это эконом-доставка и сотни отзывов.

Внимание! Для максимальной концентрации ГЛК есть более насыщенный вариант — масло бораго (огуречника). ГЛК в нем от 25 до 40%

Какие еще вещества с инструкцией по применению вы хотели бы изучить по нашим обзорам?

И почему вы заинтересовались БАДами на основе масла примулы вечерней? Вдохновили отзывы гинекологов? Российские врачи полюбили энотеру по следам коллег из альтернативной медицины западных стран. Впрочем, разобравшись в составе и разрозненных инструкциях, мы бы не стали полагаться на применение примулы внутрь при беременности и в серьезной гинекологии. Будьте здоровы и до встречи в обзорах!

Применение и дозировки

1. В лечебных или косметологических целях внешне в качестве 10%-ной добавки к другому базовому маслу, подобранному по проблеме и типу кожи.
2. Внутрь предпочтительно использовать масло примулы вечерней в капсулах — по 1 капсуле объемом 3г во время еды до двух раз в день согласно с инструкциями конкретного производителя или по чайной ложке с примесью другого рекомендованного к внутреннему употреблению базового масла до 2 раз в день (также в пропорции 1:10).
3. В чистом виде только для незаживающих ран и при очень серьезных нарушениях.
4. В более концентрированных 20%-ных смесях для решения частных проблем:
   • в питательной смеси для стареющей и сухой кожи и кутикулы в комбинации с маслами ши, жожоба и авокадо (2:4:3:3) с прибавкой по 2 капли гераниевого, ромашкового и лавандового масел (можно наносить в роли дневного, ночного крема и под макияж);
   • в смеси от пигментных пятен и веснушек с добавкой масел какао и сафлорового (2:3:5) и взятых по 2 капли аромамасел лимона, розового дерева и петитгрейна;
   • в противоцеллюлитной смеси с маслами авокадо и кунжута (1:2:2) с добавленными по 5 капель эфирными маслами пачули, грейпфрута и лимона, наносимой на 15 минут;
   • в креме от растяжек в сочетании с какао, грецким орехом и жожоба (2:4:3:3) и 5 каплями лавандового масла;
   • в маске для восстановления кожи рук и кутикул в количестве 0,5 чайной ложки в комбинации с желтком и чайной ложкой фундукового масла;
   • в смеси для аппликаций при акне, псориазе и экземе в равных долях с алоэ и амарантом и двойной дозой календулы, дополненными 5 каплями аромамасла чайного дерева и таким же количеством каяпута.

Состав и действие

Масло примулы вечерней богато следующими активными веществами:

• Незаменимые ненасыщенные жирные кислоты (НЖК) — линолевая и гамма-линоленовая кислоты. Эти вещества не синтезируются в организме человека и должны поступать извне (такие вещества называются экзогенными). Дефицит незаменимых жирных кислот в рационе может привести к дерматологическим заболеваниям, вызвать повышенную потерю воды в организме, а у беременных женщин может привести к аномальному развитию плода.
• Другие жирные кислоты — олеиновая (омега-9), пальмитиновая и стеариновая кислоты.
• Фитостерины, или растительные стерины — вещества с антиоксидантными свойствами, подавляющие агрегацию тромбоцитов.
• Белок, в первую очередь серные аминокислоты и триптофан — вещества, которые участвуют в выработке серотонина (так называемого гормона счастья), мелатонина, регулируют работу нейромедиаторов (в том числе норадреналина и дофамина) и влияют на метаболизм углеводов.
• Витамин Е — один из сильнейших антиоксидантов, влияющих на правильную проницаемость клеточных мембран.
• Минералы — в основном цинк, селен, магний и кальций.

Состав масла примулы вечерней

Показатели разнятся в зависимости от сорта семян.

Вот такие жирные кислоты есть в составе масла примулы вечерней — по возрастанию: (, )

• Альфа-линоленовая кислота (Alpha Linolenic) — до 0,4%
• Стеариновая кислота (Stearic) — до 1,7%
• Пальмитиновая кислота (Palmitic) — до 6,7%
• Олеиновая кислота (Oleic) — до 7,8%
• Гамма-линоленовая кислота (Gamma Linolenic, GLA) — 9–10,6%
• Линолевая кислота (Linoleic, LA) — 74–75%

До 98% массы — жирные кислоты. Остаток представлен стеролами и токоферолами.

Итак, основные действующие вещества — 2 незаменимых омега-6 жирные кислоты:

1. Линолевая кислота (ЛК)
2. Гамма-линолевая кислота (ГЛК)

Обе жирные кислоты участвуют во множестве реакций:

• Влияют на выработку простагландинов;
• Присутствуют в мембранах нейронов;
• Используются организмом для синтеза миелина. Это оболочка нервных волокон.

В норме тело человека может превратить ЛК в ГЛК с помощью специального фермента (D6D). Однако генетика, неоптимальная диета и возраст влияют на этот процесс. В итоге возникает дефицит ГЛК.

Применение масла примулы теоретически должно помочь организму получить недостающую ГЛК. И всё бы было идеально… Если бы не соседство двух кислот в капсулах.

Подчеркнем!

Очень легко получить большой избыток ЛК при стандартном питании, где много подсолнечного и кукурузного масла. Потому что ЛК в высокой концентрации содержится в популярных маслах для приготовления пищи.

Поэтому в рационе современников ЛК возглавляет опасный перекос в омега-6 — с одновременным недостатком 2-х главных омега-3. Посмотрите еще раз на состав масла примулы: с БАДом человек получит немало потенциально опасной ЛК. Целых 75% — и всего лишь 11% гамма-линоленовой.

Вывод.

Гораздо логичнее поискать источник ГЛК с более высоким содержанием. Раз эта кислота — самое полезное соединение в масле энотеры.

Ниже мы расскажем, какие отзывы встретили у врачей, в исследованиях и блогах натуропатов.

Когда масло примулы вечерней точно не поможет

Отсутствуют значимые клинические данные по эффективности примулы при следующих заболеваниях:

• Гипертоническая болезнь
• Другие сердечно-сосудистых заболевания
• Нейропатия как часто осложнение при сахарном диабете
• Ревматоидный артрит
• Болезнь Рейно
• Сахарный диабет и нейропатия с ним связанная

Хотя рассматриваемый жир иногда представляют своеобразной панацеей, он помогает смягчить симптомы далеко не всех состояний, упоминаемых в рекламе.

Вот перечень болезней, при которых по современным данным применение энотеры не принесет пользы:

• Астма
• СДВГ
• Гепатит Б
• Высокий уровень холестерина в крови
• Рак (в том числе, рак печени и груди)
• Лишний вес
• Псориаз и псориатический артрит
• Синдром хронической усталости
• Шизофрения
• Дислексия
• Болезнь Альцгеймера

Лен

Семена льна издревле применяли, как антитоксиновое средство, которое снижает воспаление в организме, благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Так же они богаты омега-3 и омега-6 жирными кислотами.

Науке известно, что постоянное употребление данного растения с пищей может снижать уровень мужских половых гормонов (андрогенов), большая концентрация которых в организме, может приводить к синдрому поликистозных яичников.

Для получения максимального эффекта необходимо принимать измельченные семена льна (так как они могут усвоиться в организме в большем количестве, чем цельные) или льняное масло холодного отжима раз в сутки по 30-40 грамм не менее 3 месяцев для получения видимого результата и уравновешивания женских и мужских половых гормонов.

Базилик

Базилик активно используется в аюрведе для лечения женских болезней. Он, как и корица, имеет способность снижать инсулин в крови и концентрацию мужских половых гормонов. Для получения результата необходимо съедать около 10 листьев за завтраком. Лучше есть свежими, чем сушеными, так как в них больше полезных компонентов.

Мята

Чай с мятой широко используется в различных областях медицины, в том числе и как народное средство лечения поликистоза яичников. Чай из мяты способствует уменьшению выработки мужских половых гормонов, утоляет жажду и имеет успокаивающий эффект на нервную систему женщины.

Хорошим вспомогательным средство будет пить мятный чай два раза в день, в котором мяты не менее 5 мг.

Корица

Вызывает гормональные нарушения и развитие СПКЯ нередко инсулинорезистентность. При такой форме заболевания рекомендовано включать корицу в свой повседневный рацион и использовать, как пряность. Она поможет снизить сахар в крови, вернуть чувствительность клеток организма к инсулину, засчет чего будут приходить в норму и половые гормоны, которые влияют на развитие поликистоза. Корицу также необходимо использовать долгий период времени, а лучше включить ее в свою жизнь на постоянной основе.

Примула вечерняя

В лечении применяется масло примулы вечерней. Оно благоприятно влияет на уровень эстрогена и прогестерона в организме. В масле находится большое количество жирных кислот, которые помогают уравновесить выработку гормонов. Кроме этого, примула создает благоприятную среду для наступления беременности.

Шалфей

Заваривается чай из шалфея, на один стакан горячей воды 1 ч.л. сушеного растения. Рекомендуется пить в течение дня. Кроме благоприятного воздействия на гормональный фон хорошо утоляет жажду и имеет приятный вкус.

Боровая матка

Данное растение широко применяется в народной медицине, имеет сильные противовоспалительные свойства и оказывает благоприятное влияние на гормональную систему. При приеме необходимо ориентироваться на цикл, так как настойки и отвары из боровой матки имеют свою эффективность в определенный период цикла. Рекомендуется употреблять только во второй половине цикла, после наступления овуляции. Принимать не менее 90 дней.

Если делать настойку, то 80 г сушеных листьев залить полулитрами водки и настоять неделю. После этого принимать по пол чайной ложки три раза в сутки до еды.

Любопытные факты истории

Примула вечерняя (энотера или лат. Oenothera biennis)полевой цветок родом из Северной Америки. Настоящую славу он получил в 1930-ых годах. Тогда масло из семян растения стали использовать для лечения широкого круга заболеваний — в первую очередь женских и кожных.

Справедливости ради отметим, что в США в 1990-ые годы средство вызвало сильное разочарование в ученом сообществе. Все потому, что экстракт семян пытались использовать для борьбы с раком. Безуспешные эксперименты жестко скомпрометировали и другие идеи о пользе сырья.

В наши дни американцы-натуропаты пытаются заново систематизировать данные о масле примулы вечерней. Отзывы гинекологов России тоже весьма многочисленны. Конечно, капсулы не станут заменой официальных лекарств, но в роли помощника при некоторых состояниях врачи готовы их попробовать.

Когда и в какой мере это верно, лучше решать после тщательного изучения активных веществ.

Лечение эндометриоза народными средствами

Для борьбы с болевым синдромом и нормализации гормонального фона при эндометриозе используются спринцевания, травяные отвары и настойки, приготовленные из комбинации трав с противовоспалительным, гормоноподобным действием, влиянием на апоптоз. Для достижения положительного эффекта от лечения эндометриоза травами нужно понимать, что оно должно выступать в роли вспомогательной меры, дополняющей медикаментозную терапию. 

Самолечение может привести к осложнению эндометриоза, поэтому перед началом использования средств народной медицины необходимо проконсультироваться с врачом.