Польза и вред конного спорта, отзывы

КСК Звёздный (МО, Щёлковский район)

Адрес: Щелковский район , деревня ШевёлкиноСайт: http://ksk-zvezdniy.ruТелефон: +7(985) 747-7272Возраст: от 4 летЦены: разовое индивидуальное занятие — 2500-4000 р.; групповые занятия (абонемент) — от 8000 р.; конные прогулки — 1500/2500 р.

Территория комплекса находится в экологически чистом районе Подмосковья. Комплекс «Звёздный» занимает 10 гектар и обладает всей необходимой инфраструктурой для комфортного пребывания.

Для детей на территории комплекса есть развлекательно-игровой деревянный городок площадью 500 м2, сделанный только из натуральных материалов, также в зоопарке можно полюбоваться на животных из разных климатических зон России.

Для взрослых на территории располагается зона отдыха с прудом, где можно порыбачить или арендовать на целый день тенистую беседку с самоваром, мангальной площадкой. Также в комплексе предусмотрены комнаты отдыха со всеми удобствами, расположенные в основном здании комплекса, с панорамными окнами и видом прямо на главный манеж.

Частная школа верховой езды в КСК Ромашково

На территории КСК Ромашково расположена частная школа верховой езды. Мы обучаем навыкам верховой езды с 2000 года.  Наш коллектив опытных тренеров и инструкторов приглашает всадников любого уровня подготовки, а также совсем новичков  на индивидуальные и групповые занятия верховой ездой.

Для обучения мы предоставляем выезженных верховых лошадей, спокойных, обладающих прекрасным характером. Наши лошади разного уровня подготовки (от любительских езд до малопризных). Многие из них принимали или принимают участие в соревнованиях. Есть лошади для детей. К каждому всаднику у нас индивидуальный подход.

Уроки верховой езды проводятся на территории КСК Ромашково. Есть большой и малый крытые манежи, большой огороженный плац, выездковый плац. Приходите а мы постараемся сделать все, чтобы вы получили море положительных эмоций от общения с таким благородным и прекрасным животным — лошадью.

«Проезд к конной базе Ромашково от метро Молодежная» на Яндекс.КартахРасписание электричек до станции Ромашково

Разовые занятия верховой ездой — цены в КСК Ромашково.

* Если ребенок будет ездить меньше одного часа, стоимость уточняется индивидуально.

Для желающих повысить свое мастерство, есть возможность подготовки к участию в соревнованиях с последующей сдачей на разряд. На территории КСК Ромашково регулярно проводятся сревнования по выездке и конкуру.

Верховая езда в Одинцовском районе (6 км. от МКАД, село Ромашково ) — сколько стоит занятие верховой ездой для начинающих, цены прогулки в лес на лошади, запись на индивидуальные занятия верховой ездой.

2008-2021 Конное Ромашково | admin@romaskovo.ru |

Главные задачи

Как научиться ездить на лошади и можно ли это сделать быстро? — главный вопрос, интересующий новичков. Стоит отметить, что обучение лучше всего проходить вместе с тренером. Скорость обучения индивидуальна: кому-то хватит и 2-х занятий, чтобы уверенно себя чувствовать в седле, а кто-то и за месяц не справится. Все зависит от того, насколько быстро человек может найти общий язык с животным, а также от степени физической подготовки, потому как чтобы залезть на коня, нужно иметь хоть какие-то навыки.

Для начала стоит изучить теорию, в которую первым делом входит техника безопасности:

обувь должна быть удобной, без шнурков и с ровной подошвой, желательно приобрести для этих целей сапожки;
к кобыле нельзя подходит сзади: она может лягнуть;
спиной к лошади поворачиваться тоже не стоит, если нет желания быть укушенным;
во время приближения к животному, если оно вас не видит, необходимо окликнуть его по имени или издать какой-то звук, чтоб привлечь его внимание;
идеальный вариант — прикормить лошадку лакомством, погладить мордочку и немного поговорить с животным, чтобы расположить к себе.

Управление лошадью производится посредством использования поводьев. Вожжи помогают направлять переднюю часть, указывая таким образом путь животному. Держать их следует так, чтобы руки чувствовали связь с областью рта животного

Важно помнить, что это всего лишь средство управления и усидеть в седле оно не поможет

Если нужно ехать по прямой, повод выравнивают. Вход в повороты происходит за счет натяжения внутреннего повода, внешний же крепится к области шеи и контролирует положение головного отдела. Управление производится только за счет рук. При наборе повода двигаются только кистевые суставы, иногда руки сгибаются в локте, при этом спина не двигается.

Как проходят уроки верховой езды?

Уроки верховой езды можно брать уже с десяти лет. Нам доводилось встречать детей даже более юного возраста, которые вполне прилично держались в седле, правда, на пони. По нашим наблюдениям, после 35 вряд ли можно добиться хороших результатов в верховой езде, тело теряет необходимую гибкость. Конечно, бывают и исключения. Но главное: кто когда-то научился ездить, будет заниматься этим видом спорта до глубокой старости.

Для детей и юношей большое значение имеет вольтижировка — упражнения на лошади, которую инструктор верховой езды гоняет по кругу на корде (веревке около 8 м длиной). Вольтижировка помогает привыкнуть к лошади и ее движениям лучше, чем все другие виды тренировок. Без этих предварительных упражнений потребуется от двадцати до тридцати уроков верховой езды, прежде чем вы сможете свободно управлять лошадью на трех аллюрах — шаге, рыси и галопе. При одном уроке в неделю это отнимет полгода.

Хотим сразу упомянуть, что одного урока в неделю, по нашему мнению, для начинающего мало. На начальном этапе новичок должен брать 2 — 3 урока в неделю, чтобы его душа и тело закрепили новый опыт.

Вы быстрее добьетесь прогресса, если сумеете примерно три недели подряд тренироваться на одной и той же лошади в школе верховой езды и ежедневно проводить в седле по нескольку часов. Это можно, например, совместить с отпуском. Поначалу езда будет причинять вам мучения.

В первую очередь начинают болеть мышцы в области бедер. Лечение? В седло на следующий же день! Если же у вас появились потертости кожи, примите холодную сидячую ванну, намажьте потертые места детским кремом от опрелостей. Люди с чувствительной кожей могут применять его и в профилактических целях. От потертостей предохраняет и тонкая прокладка из мягкого материала на внутренней стороне брюк (она не должна сбиваться и сползать!).

Через два-три года вы сможете получить первую квалификацию спортсмена (IV класса). Далее вы будете учиться всю свою жизнь. Целью искусства верховой езды является непринужденная, представляющаяся естественной гармония между всадником и лошадью.

При этом у вас развиваются способности в трех видах конного спорта: вольтижировке, езде по пересеченной местности и преодолению препятствий. Вольтижировка стоит на первом месте, это первые шаги, которые делает лошадь с вами на спине. И поначалу не очень понятно, кто кого обучает. Окончательный результат — выездка.

Верховые прогулки многим доставляют большее удовольствие, нежели вольтижировка в манеже или на плацу. Зато при регулярных занятиях вольтижировкой вы быстрее всего почувствуете прогресс. Со временем вы научитесь преодолевать препятствия; сначала они будут высотой в 50 — 60 см, затем высота перекладины поднимется до 100 -120 см.

Обучение

Теперь детально рассмотрим основные моменты, которые нужно знать при верховой езде.

Предлагаем ознакомиться В фессалии разводили особую породу лошадей

Правильная посадка

Рассмотрим пошаговую инструкцию правильной посадки всадника на лошадь:

1. Подойдите к животному слева, встаньте к нему лицом.
2. Чтобы сесть на коня, ухватитесь одновременно за повод и за гриву на холке. Это не больно животному, потому что в этому месте у него нет нервных окончаний. Ни в коем случае не хватайтесь за седло, чтобы не перевернуть его.
3. Левую ногу просуньте в стремя, подскочите и перекиньте через лошадь правую ногу, удерживаясь при этом за гриву. Правую ногу также поставьте в стремя. Возьмите поводья ближе к себе.
4. Контролируйте равновесие с помощью бёдер. Не делайте резких движений, чтобы лошадь не испугалась и не травмировала вас.

Важно!Чтобы удержаться в седле, сидите прямо с выпрямленными плечами, крепко держа поводья в руках

Старт с места

Сидя на лошади, вы должны ощутить центр тяжести. Конь и всадник — это единое целое. Животное чувствует ваше настроение, энергетику и соответственно реагирует, поэтому излучайте спокойствие. Слегка отклонившись корпусом назад и использовав шенкель, дайте коню сигнал, что надо приготовиться к движению. При этом немного натяните поводья. Дав голосовую команду (например, шагом — марш), двиньтесь с места.

Важные команды

При верховой езде используют такие основные команды:

• шенкель: это лёгкое прижимание или постукивание коня ногами, которое используют перед началом движения, для ускорения хода и на поворотах;
• шагом — марш: при первом слове лошадь настраивается на движение, всадник смягчает повод и при второй команде высылает животное двигаться шагом с одновременным использованием шенкеля;
• рысью — марш: подают эту команду так же, как и предыдущую, и конь начинает ход рысью;
• смена — стой: при этой команде нужно натянуть повод, чтобы конь приготовился к остановке;
• смирно: её подают после предыдущей команды, животное должно ровно встать;
• перемена направления — марш: команду подают, когда нужно сменить направление движения лошади;
• вольт налево (направо) — марш: в результате этой команды лошадь отходит от стенки и двигается по кругу диаметром 5–6 метров, после чего подходит к стенке обратно;
• налево (направо) кругом — марш: при первой части команды конь должен остановиться, а потом двигаться кругом в определённом направлении. Задние ноги при этом переступают на месте, а лошадь смотрит в ту сторону, в которую поворачивается;
• рысью (или шагом): выговаривается протяжно без команды «марш», используется при переходе от быстрого темпа к более медленному (из галопа в рысь, из рыси в шаг).

Знаете ли вы? Кони не видят красный и синий цвета. Но они хорошо видят в темноте.

Способы управления

Существуют такие способы управления лошадью:

1. Использование шенкеля. Это управление с помощью ног, которыми давят на бока коня ближе к заду. При старте для ускорения и на поворотах давление ног должно быть равномерным. Неравномерное воздействие используется, когда конь должен уступить и переместить зад в другую сторону. Это наиболее эффективный способ управления животным. Опытные всадники используют его уже на рефлекторном уровне.
2. Поводья. С их помощью человек поворачивает голову и шею животного в нужном направлении, ускоряет движение либо останавливается.
3. Уклоны корпуса. Наклоняясь вперёд, всадник побуждает коня к движению; наклоняясь в сторону, он даёт ему сигнал, что надо поворачивать. Всё дело в том, что конь и человек во время езды — это одно целое. У них совпадают центры тяжести. Когда этот центр смещается в результате наклонов всадника, животное делает соответствующие действия, пытаясь восстановить совместный центр тяжести.
4. Хлыст. Его применяют очень редко, когда конь непослушный и когда нужно ускорить его темп.

ЛИНИЯ СЛЕДА

Итак, мы начинаем изучать ПРАВИЛА ДВИЖЕНИЯ в манеже. Давайте знакомиться с основными манежными фигурами:

«ВДОЛЬ СТЕНКИ МАНЕЖА» проходит на одинаковом расстоянии от стенки вдоль длинных и коротких сторон вокруг манежа. Это та самая дорожка, идущая по периметру манежа. Она же называется первой линией следа.

Под выражением «ЛИНИЯ СЛЕДА» понимают дорожку шириной 50 — 60 см, по которой лошадь движется в открытом или закрытом манеже. ВТОРАЯ ЛИНИЯ СЛЕДА — лежащая рядом полоса такой же ширины.

Так принято уступать стенку всадникам, ездящим более резвым аллюром, уходя на вторую «линию следа» — линию, идущую вдоль стенки манежа. Если в манеже находятся всадники, ездящие разными аллюрами, первая линия следа (стенка) отдаётся галопирующим, вторая линия следа – рысящим всадникам, и третья – шагающим.

В данной статье мы рассмотрим классические манежные фигуры, сделав акцент на базовых, которые мы изучаем в самом начале. К ним относятся: перемена через центр и по диагонали, направо и налево назад, вольт, серпантин через весь манеж и, конечно же, езда по стенке (и другим линиям следа).

Конный двор Казачий хутор (ВАО)

g loading=»lazy» class=»alignnone size-full wp-image-3832″ src=»https://moscowplaces.ru/wp-content/uploads/2019/01/Bezymyannyj.jpg» alt=»» width=»1301″ height=»869″ srcset=»https://moscowplaces.ru/wp-content/uploads/2019/01/Bezymyannyj.jpg 1301w, https://moscowplaces.ru/wp-content/uploads/2019/01/Bezymyannyj-768×513.jpg 768w, https://moscowplaces.ru/wp-content/uploads/2019/01/Bezymyannyj-365×244.jpg 365w» sizes=»(max-width: 1301px) 100vw, 1301px»>

Адрес: Рассветная аллея, д.11АСайт: http://kdkazachiyhutor.ruТелефон: +7 964 774-87-36; +7 925 702-00-84Возраст: от 4 летЦены: разовое занятие — 1000/1200 р.; занятие по специализации — 1500/2000 р.; прогулки верхом с инструктором — 1500 р.

В клубе Вы можете поездить для удовольствия, а можете всерьез заняться конным спортом. Здесь содержатся лошади различных пород, возрастов и темпераментов, а занятия ведут опытные, доброжелательные тренеры и специалисты. Территория клуба в лесопарке Кусково круглосуточно охраняется.

Конный Двор Казачий хутор предлагает следующие услуги:

• Обучение верховой езде для детей и взрослых
• Конкур, выездка
• Верховые и романтические прогулки по парку в экипаже или верхом
• Иппотерапия
• Скриджоринг или катание налошади на ватрушке
• Обучение езде на экипаже
• Гимнастика на лошади
• Прогулка на фаэтоне
• Катание на санях, на тройке
• Организация катаний на верховых лошадях, на экипаже
• Обслуживание праздников и свадеб

Рекомендации

Опытные ездоки написали целый список, который включает полезные советы для начинающих, позволяющие быстро обучиться верховой езде. Описанные правила отличаются простотой и легко усваиваются новичками. Учимся верховой езде.

• Первый этап – обучение правильной посадке. Левая нога помещается глубоко в стремя, а правой делается толчок от земли. При помощи рук нужно подтянуть тело и перебросить правую ногу.
• Спину всегда нужно выравнивать. Поводья — всего лишь регулятор движения, они не помогают удерживаться в седле.
• Чтобы лошадка начала шаг, а затем стала передвигаться с определенной скоростью, ногами нужно прижать бока лошади. Если распоряжения не выполняются, требуется добавить интенсивности.
• Вхождение в поворот выполняется натяжением внутреннего повода. Если вы решили остановить лошадь, поводья следует потянуть к себе, ни в коем случае не кричать.

В процессе езды важно двигаться в унисон с лошадиным ходом. Каждую команду наездник должен подкреплять собственным движением тела, тогда животное, ощущая балансировку, станет быстрее поворачиваться

Правила верховой езды очень просто выучить и применять на практике. Главный момент в обучении — знакомство с лошадью. Чтобы расположить к себе животное, можно угостить его яблоками или морковью.

Обучение проходит в три этапа. Первый этап — основа. Второй этап — усложненные занятия, переход в галоп. Третий этап — выполнение сложных движений, преодоление преград. Конечно же, третий этап совсем не обязательный. Все будет зависеть от индивидуальных целей новичка.

Виды конного спорта

Существует много видов конных состязаний. Но только некоторые из них признаются официальным спортом.

Выездка лошадей

Продолжает традицию конных парадов, что ясно из самого названия. Конь и всадник выполняют перед лицом жюри последовательность обязательных упражнений.

Движение вперёд, назад и вбок, повороты, развороты и другие элементы.

Все они обязательны для исполнения и имеют свои названия: осаживание, менка ног на галопе, остановка, принимание, пиаффе, уступка шенкелю, пассаж, плечом внутрь, пируэт и полупируэт, траверс, поворот на заду, поворот на переду, ранверс.

По чистоте исполнения фигур и послушания лошади, судьи выставляют оценки.

Конкур: прыжки через препятствия

Это самые зрелищные и опасные соревнования. Всадники должны преодолевать препятствия, размещённые на специальной площадке. Высота барьеров зависит от уровня соревнований, возраста коней и всадников.

Важно! Существует неочевидный факт, что всадник помогает лошади перепрыгнуть барьер. Во время прыжка он так управляет своим телом, что устремляется вверх прежде лошади и увлекает её за собой

Конное троеборье: что это такое

Вид объединяет в одной дисциплине конкур и выездку. Третьим элементом добавляется кросс по пересечённой местности.

Дистанция составляет около десяти километров и проходит по подготовленной трассе. На ней сделаны препятствия, которые всадник должен преодолеть.

На этом этапе есть участки, где можно вести лошадь в поводу, чтобы сохранить ей силы.

Каждый из этапов соревнований проводится в отдельный день. По сумме набранных баллов определяются занятые спортсменами места. По степени сложности и высоте препятствий соревнования имеют категории от одной до четырёх звёзд.

Дистанционный пробег спортсменов

Предполагает совершение дальнего заезда на пределе выносливости лошади. Суточный рекорд был установлен в конце тридцатых годов прошлого века и составил 252 км. Обычно пробег проводится на фиксированной дистанции от 20 до 160 км.

Важно не только время, затраченное всадником в пути, но и состояние лошади в конце пробега. Загонять коня нельзя

С этим связано ограничение максимальной скорости на этапе 15 км/ч. Вне регламентированных соревнований происходят многодневные забеги.

Самый продолжительный из них длился около двухсот дней. За это время казачий есаул проехал около девяти тысяч километров.

Рейнинг

Состоялся как часть вестерна — ковбойской джигитовки, который пришёл с дикого запада. Постепенно изменяясь, рейнинг достиг современного вида и стал похож на выездку. Отличия в том, что управляет всадник лошадью только одной рукой.

Вторая — занята лассо или револьвером. Элементы программы должны выполняться экспрессивно. Если лошадь двигается механически, без эмоций, выполнение упражнения засчитывают, но оценку не ставят.

Драйвинг

Он возник даже раньше, чем всадник сел верхом на коня. Известно, что запрягать лошадь в повозку начали гораздо раньше, нежели овладели верховой ездой.

Одомашненные кони были мелкими как пони и не годились для верховой езды. Современного размера они достигли примерно три тысячи лет назад. Гонки на колесницах были не менее популярным и кровавым зрелищем, чем бои гладиаторов в древнем Риме.

В соревнованиях участвует экипаж из двух человек: драйвер и грум, и упряжка, в которой по различным правилам одна, две или четыре лошади. Существуют любительские русские соревнования на тройках.

Состязания состоят из трёх этапов, чем похожи на троеборье. Первым идёт манежная езда с выполнением обязательных фигур, которые показывают съезженность и управляемость упряжки. Далее проходит марафон по сложной трассе. Последним проводится паркур.

Экипажи показывают манёвренность на трассе, размеченной конусами, как при экзамене на водительские права.

Вольтижировка: что означает этот термин

Есть одиночные, парные и групповые соревнования.

Родоначальником вида стала джигитовка с изъятием из него откровенно милитаристских элементов и добавлением зрелищных трюков.

Всадники выполняют трюки на лошади, которая двигается по кругу галопом.

В выступлении принимает участие лонжер, не входящий или входящий в команду. Он ведёт лошадь по кругу на длинном поводе и один, два или шесть, семь вольтижёров в командном зачёте. Есть обязательная и произвольная часть выступления. Судит соревнования жюри из четырёх — восьми судей.

Польза от верховой езды для здоровья

Катание на лошадях заменит полноценное занятие в тренажерном зале, при этом от него Вы получите не только физическое здоровье, но и массу положительных эмоций. А в результате продолжительных наездов обеспечите себя правильной осанкой и достаточно сильной мускулатурой, вопрос о сбросе лишнего веса просто излишен.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Чтобы похудеть за 30 дней нужно применить 3 важных процесса: подготовку.. Читать далее >>>. Верховая езда многофункциональна и каждый человек находит в ней свой смысл, ибо в выходной день можно спокойно провести время с этими удивительными и тонко чувствующими мир животными – лошадями

Исследования установлено, что положительные моменты от верховой езды следующие:

Верховая езда многофункциональна и каждый человек находит в ней свой смысл, ибо в выходной день можно спокойно провести время с этими удивительными и тонко чувствующими мир животными – лошадями. Исследования установлено, что положительные моменты от верховой езды следующие:

1. Иппотерапия. Эффект от таких поездок влечет за собой стабилизацию психики и физической активности человека. Езда становиться незаменимой для людей с плохой осанкой, искривлением позвоночника, при аутизме, полиомиелита, неврозах и расстройствах психического состояния.

2. Фитнес. Чтобы овладеть верховой ездой, нужно правильно прочувствовать свое тело, за счет этого занятия укрепляются мышцы, кожа становить упругой, и вы чувствуете все ее места. Прекрасно уходят калории, и сжигается жир. Фигура становиться привлекательной и стройной, а это немаловажный фактор, когда человек нравиться, то значит, он и излучает положительную энергию для других людей.

3. Природа

Немаловажно при занятиях верховой ездой и общение с природой. Человек начинает ощущать вес природные явления, начинает постепенно зависеть от нее и правильно чувствовать, что нужно делать

Он также и общается с животным, а лошадь – это понимающий мир и чувствительный представитель животного мира. Это общение постепенно перерастает в зависимость, до такой степени, что становиться невозможным расставание с любимым видом спорта и все свое свободное время человек готово отдать этому увлечению.

4. Активный отдых на свежем воздухе – это источник здоровья, об этом знают все. Когда происходит расслабление мышц, то организм релаксируется и настаивается на ритмы вселенной, которые в свою очередь дают правильное направление в дальнейшей жизни.

Медицинские исследования показали, что польза, оказываемая на организм мужчин и женщин исключительно положительная и равнозначная, главными преимуществами которой является:

— значительное улучшение обмена веществ в организме; — становление либо корректировка осанки; — предотвращение либо устранение ряда существенных проблем с опорно-двигательным аппаратом; — оздоровление легких и дыхательных путей; — тренировка вестибулярного аппарата; — прекрасный расслабляющий эффект влияющий на восстановление физических сил и психологической самооценки.

Кстати для стабилизации психического состояния достаточно всего нескольких спокойных и размеренных катаний в неделю.

И это лишь малый перечень явных положительных влияний на здоровье человека, причем даже запах лошадей способствует оздоровлению. Дыхание лошади, специфические испарения от ее тела и даже, на удивление, помета оказывают эффективное лечебное воздействие на организм человека. Поэтому даже непродолжительный контакт с животными оказывает полезное воздействие на здоровье.

Но, не менее интересующим и важным вопросом является: имеет ли противопоказания и какой-либо вред от верховой езды?